说到丸子汤 , 最为出名要数满汉全席中所提到的四喜丸子 , 而在广东地区 , 以潮汕的牛肉丸和粤菜中的鲜菇虾丸比较出名 , 今天跟大家分享的是珠三角地区一道家常的滚汤 , 鲜菇虾丸汤 , 重点是新鲜的沙虾或者小只的海虾均可 , 另外对其适合人群也简单做说明 , 介绍如下:
主料:虾仁230克 , 肥肉40克 , 草菇(听装)一罐 , 小葱六棵(切成3厘米长的段) 。
调料: (A)精盐一小匙 , 味精一小匙 , 胡椒粉一小匙 , 芝麻油一中匙 , 蛋清少许 , 淀粉一小匙;
(B)精盐一中匙 , 绍酒一大匙 , 味精两中匙 , 水三杯 , 芝麻油适量 。
做法:
1、去虾仁肠泥 , 洗净、沥干 , 切碎成泥 , 加入肥肉和调料(A) , 拌匀并用大匙做成虾丸 。
2、将调料(B)倒入一较深盘内拌匀 , 加盖高火9分钟至沸 。
3、加入虾丸、草菇及葱末拌匀 , 再加盖高火4分钟 , 待虾丸浮起取出 , 淋上芝麻油即可 。
另外 , 补充说明虾仁适合人群:一般人群均可食用 , 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;但宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物 , 患有皮肤疥癣者忌食 。
【?鲜菇虾丸汤的做法】最后 , 关于以上的介绍 , 这道鲜菇虾丸汤的重点还是在主材虾的选择 , 建议以鲜活的中小个形的海虾为优 , 个头过大的虾容易肉柴 , 不适合做丸子 , 另外 , 我们也建议多在家自己尝试做 , 因为市场买的虾丸有时为了节省成本 , 配过多的淀粉等杂料 , 虾的含量过低 , 口味和营养大打折扣 。
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