养颜乌鸡汤 ， 对于现在的人们来说 ， 是比较适合的 ， 因为现在我们的身体承受的压力是比较大的 ， 人们的身体也逐渐出现了一些毛病 ， 所以我们更加注重保护我们的身体健康了 ， 那么今天我们主要为大家介绍一种养颜乌鸡汤 ， 这种不仅美味可口而且还具有美容养颜的作用 ， 所以对于这样一种美容养颜汤大家可以去学习它的做法 。
原料：
乌鸡半只、红枣10枚、莲子10颗、薏米10克、枸杞子10克、白扁豆10克、红扁豆10克、黄芪10克、当归10克、姜3片、盐适量 。
做法：
1、乌鸡剁成小块 ， 并用清水洗净备用;
2、将红枣、莲子、薏米、枸杞子、白扁豆、红扁豆、黄芪、当归放在一个碗里 ， 用清水泡5分钟 ， 并用清水冲洗干净备用;
3、白扁豆和红扁豆不易烂可以提前用凉水浸泡一个晚上;
4、乌鸡倒入锅中 ， 一次性加入足够量的水 ， 大火烧开 ， 撇去浮沫 ， 要撇干净;
5、然后倒入所有的材料和姜片 ， 盖上盖 ， 小火煮2小时;
6、2小时后打开锅盖 ， 调入盐 ， 大火再煮3分钟即可 。
温馨小贴士：
1、乌鸡是妇科良药 ， 有滋补肝肾、温中、补血的功效 ， 女人经常吃乌鸡可补血养颜 。
2、黄芪补气 ， 当归补血活血 ， 对血压低 ， 经常感到乏力的人有滋补作用 ， 这两样东西在中药店都能买得到 ， 价钱也不贵 ， 有些大型超市在买干木耳、干香菇之类的地方也能找到 。
3、在煮汤的时候最好用砂锅 ， 但电磁炉用不了砂锅 ， 所以我就用小汤锅了 ， 如果你有条件还是建议用砂锅来煲汤 。
【养颜乌鸡汤的做法】通过上文我们对于养颜乌鸡汤的做法进行了详细的介绍 ， 我们在上面也为大家介绍了这种汤的功效 ， 从上面我们也可以看出这种汤对于孕妇来说是非常好的 ， 所以我们建议孕妇应该要多喝才行哦 ， 这种汤其实是适合所有人喝的一种汤 。
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