水鱼汤助孕材料:水鱼、枸杞、山芋、淮山 。
做法用法:
1.每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋10克,淮山10克,炖大概45分钟 。
2.炖好之后按照自己的口味加入适当的食盐调味即可 。
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2鹌鹑汤助孕材料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克 。
做法用法:
1.鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用 。
2.将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁 。
3.然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可 。
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3党参莲肉汤助孕材料:党参10克、莲子10个、冰糖50克 。
做法用法:
将以上所有材料一并置于碗内,隔水加热蒸1小时,温服即可 。
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4杞子二肚汤助孕材料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法用法:
将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后 。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服 。
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【备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕!】 12
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