中医冬季养生茶有多少,适宜冬季喝的养生茶有哪些呢
适宜冬季喝的养生茶有哪些呢核桃茶——补肾养肾 【配方】核桃仁5~15克 ， 白糖25克 ， 绿茶0.5~1克 。
【制法】核桃仁碾成粉 ， 与绿茶、白糖一起 ， 用沸水冲泡5分钟 。【功效】补肾强腰、敛肺定喘 。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等 。【用法】 每日1剂 ， 分2次代茶饮服 。
红枣桂花茶——健脾养胃 【配方】红枣100克 ， 糖桂花3克 ， 茶叶10克 ， 白糖30克 。【制法】先将红枣洗净 ， 入锅后加水1 000毫升 ， 煮至红枣熟烂 ， 再加入茶叶、白糖、桂花 ， 待沸后即成 。
【中医冬季养生茶有多少,适宜冬季喝的养生茶有哪些呢】 【功效】养血顺气、健脾和胃 。【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者 。
【用法】代茶饮用 ， 并可食枣 。
中医养生茶有哪些呢1、丁香茶 饮法：丁香茶叶5克 ， 每日饭前或饭后半小时冲水喝 。
功效：温中壮阳 ， 下气降逆；养胃 ， 调理胃寒 2、桑菊蚕茧饮 饮法：菊花3~5朵 ， 干桑叶一小撮 ， 蚕茧两个 ， 开水冲泡后饮用 。功效：菊花可平肝明目、散风清热 ， 能清肺热、胃火 。
桑叶味甘苦寒 ， 能疏散风热、清肺润燥 。桑菊饮是 清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方 ， 是缓解咳嗽、体热等症的佳品 。
蚕茧具有助眠作用 ， 还含丝胶蛋 白等有益物质 ， 利于滋养皮肤、美容祛斑 。注意事项：四季皆宜 ， 春、秋、冬三季干燥 ， 此茶能清咽润喉；夏季炎热 ， 可解暑热；菊花种类不限 ， 杭 菊、贡菊、雪菊皆可；桑叶可到药店买 ， 但最好在每年春天桑树抽芽时 ， 去野外采些桑叶尖 ， 晒干后收藏备用；如有咽喉不适等症 ， 可增加1~2朵菊花或多放点桑叶；如大便稀溏 ， 就减少1~2朵菊花；老人可加10~20粒枸杞 ， 能补肝肾、明目 ， 增加保健功效 。
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