2 预防产后抑郁九招
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如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件 ， 不要让精力总是粘滞在不良事件上 。
主动求助法
产后抑郁的女性内心会有一种无助 ， 主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式 。
自我鼓励法【2 预防产后抑郁九招】
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