美味金桔——春色满园
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎 。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物 。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽 。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰 。
【美味金桔——春色满园】春色满园的做法步骤:
1、准备冰糖、盐、黄瓜、金桔 。
2、金桔用清水清洗干净,用盐水浸泡20分钟左右洗净沥干水份备用 。
3、金桔先切十字花 。
4、再刚才切的基础上再切一个十字花,底部不要切断 。
5、金桔的果肉用小刀片下来备用 。
6、片好的果皮看似很美丽的 。
7、将两个金桔皮错位的摆在一起小花就更加鲜美 。
8、冰糖用开水溶解一会儿 。
9、取出的果肉剔除果核 。
10、将果肉多成果泥 。
11、果泥用勺子整理好摆放在金桔皮中间做花蕊 。
12、黄瓜用刀切出自己需要的形状 。
13、圣女果洗净备用 。
14、圣女果一切为二 。
15、胡萝卜切一薄片再切成小太阳形状 。
16、将黄瓜摆成树叶形状,圣女果摆成喜欢的形状,胡萝卜是暖暖的小太阳摆入盘中,融化的冰糖水淋在果肉泥上即可 。
推荐阅读
- 金桔柠檬养乐多
- 风湿病外治法——火龙灸
- 15道美味的家常蒸蛋料理,一学就会
- 怎么吃金桔最好
- 百合绿豆菊花粥——降糖降脂清心润肺
- 丝瓜排骨汤——补血益气增加食欲
- 金桔抗雾霾特饮
- 子姜炒鸭——促进开胃清热健脾
- 美味可口的五仁月饼怎么做?
- 苦瓜绿豆汤——生津止渴降三高