不知道大家是怎么过腊八节的 ， 是不是都有喝粥呢？其实如果你在备孕的阶段的话 ， 小编告诉你腊八不光喝粥 ， 还有这9种助孕美食！
腊八粥由大米、小麦、玉米、红枣、莲子、薏米、花生、桂圆肉、豆类等熬成 ， 营养又美味 ， 想想都要流口水了呢！
别急 ， 小编又带来了9种助孕美食 ， 不光美味 ， 最关键是 ， 还能助孕~
一、温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉 ， 可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者 。
配料：鹌鹑2只 ， 艾叶30克 ， 菟丝子15克 ， 川芎10克 。
做法：鹌鹑宰杀 ， 去毛和内脏 ， 备用;将3味药用清水3碗煎至1碗 ， 用纱布过滤取汁 ， 然后将药汁和鹌鹑用碗装好 ， 隔水炖熟即可 。
用法：喝汤食肉 ， 佐餐食 。月经干净后5天 ， 按照此方法做两罐阿胶红枣 。坚持每天下班回家都泡一杯 ， 喝完立刻觉得浑身暖洋洋的 。
二、杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量 。
做法：将猪肚洗干净、切片 ， 鱼肚发开 ， 与枸杞子一同放在锅中 ， 加上清水适量煮至二肚熟后 。可饮汤、吃肚及枸杞子 ， 也可使用调味料拌服 。
三、红枣阿胶
这个方法比较适合气血虚的女性 ， 主要针对月经量少 ， 顔色不正 ， 头晕、手脚冷等症状 ， 如果气血虚的话会影响受孕 。
配料：阿胶、红枣、蜂蜜 。
做法：处理阿胶 ， 可用说明书推荐的方法 ， 最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣 ， 大火上蒸二个小时 ， 放入冰箱备用 。
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服 ， 如果在办公室内可以喝一天 ， 会觉得全身暖洋洋的 。
四、红糖生姜水
功效：暖子宫 ， 宫寒者服用 。
【腊八不光喝粥，还有这9种助孕美食！】 材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大小 ， 切片或切丝);红糖 ， 半砖块 ， 把它捏碎;鸡蛋 ， 每次就一只足够;料酒(药酒)随量 ， 初试者1/4到1/2碗 ， 再加水 ， 等到适应后或根据喜好 ， 可增加到3/4碗的酒 。
做法：用250克红糖加150克生姜加水 ， 生姜剁得碎碎的 ， 隔水蒸30分钟 ， 分成7份 ， 从月经干净后的第二天开始连服7天 ， 最好早上空腹吃 。
红糖生姜水建议在白天喝 。
五、当归金银花汤
功效：暖子宫 ， 宫寒者服用 。
材料：当归50克 ， 金银花(也就是俗称的二花)15克 ， 红枣十颗 ， 黑豆一把 ， 红糖二两 ， 鸡蛋3至5枚 。
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样 ， 最后汤汁够一碗就行 。鸡蛋洗干净 ， 煮一会后敲碎蛋壳 ， 像茶叶蛋一样 ， 再煮 ， 直到汤汁收到一碗即可 。
吃法：把汤喝完 ， 红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用 ， 这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用 ， 出血后半天左右服用就可以 。)
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六、水鱼汤(甲鱼)
功效：增加透明拉丝 ， 促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明 ， 象清鼻涕一样 ， 可以拉丝 ， 这样的白带利于受孕 ， 但是有些女性透明白带少 ， 或者很混浊 ， 是不利于怀孕的 。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处 ， 对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助 ， 无任何毒副作用 。
材料：一只一斤重的水鱼(野生甲鱼) ， 加上狗杞10克 ， 山芋肉(又叫山茱萸)10克 ， 山药10克 ， 炖大概45分钟 。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉 ， 宰成小块 ， 中药和甲鱼要一起下锅 。煮的时候放点姜和葱 ， 煮到40分钟的时候放点猪油 ， 煮好后放盐、味精行了 。
吃法：来月经的第五天吃 ， 味道有点酸酸的 ， 最好连汤带肉全吃光!(哈哈 ， 有难度哦!)一般每个周期吃一次即可 。如果是卵泡发育不好 ， 可以接着再吃一次 。
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋 ， 一定要到药店 ， 买的中药才对 ， 千万别买错 ， 要不然肯定不起作用 ， 呵呵~~
七、豆浆
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素 ， 还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原” ， 该物质可调节女性内分泌系统的功能 。妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用 ， 可以明显改善心态和身体素质 。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生 。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆 ， 连喝两个月 ， 在喝豆浆期间及喝豆浆之后 ， 分别检测其体内雌激素水平 ， 结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平 ， 使分泌周期保持正常 。
八、黑豆
功效：补充雌激素 。
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右 ， 然后用清水煮至熟透 ， 可少放一点盐 。从月经结束后第一天起 ， 每天吃40颗左右 ， 连吃6天 。
九、黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克 。
做法：将黑豆、糯米洗干净 ， 放在锅内 ， 加水适量 ， 用温火煮成粥 ， 每日服用 。
几乎网上所有的养卵子食谱都有黑豆 ， 但是必须提醒下 ， 吃黑豆会有推迟排卵的现象发生 。为了避免节外生枝 ， 要知道吃黑豆有风险 ， 试孕需谨慎 。
小贴士：每个人体质不同 ， 建议咨询中医了解自己的体质 。
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