儿童喝纯牛奶会长高吗
在生活中我们要吃很多有营养的食物 ， 这样可以补充人体所需的营养成分 ， 而且还可以让身体更加的健康 。大家都说喝牛奶可以补充营养 ， 有长高的作用 ， 特别是对于小孩子 ， 那么到底是不是这样的作用呢 ， 我们一起来看看 。
喝纯牛奶会长高吗：
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙 ， 而且容易被处于成长期的孩子吸收 。虽然喝牛奶不能保证一定会长高 ， 但是身体缺乏钙质肯定是长不高的 。所以想长高的基础就是要补充充足的钙质 ， 如果每天多喝牛奶的话就可以补充人体所需的嘎吱 ， 不会有营养缺乏的情况 ， 也是没有坏处的 ， 每天喝三杯牛奶最佳选择 。
不过青少年需要注意 ， 在日常生活中 ， 我们除了补充足够的营养外 ， 也需要做适量的运动 ， 运动能促进消化 ， 使人体更好地吸收营养 ， 促进增高 。这样的话更能够有利于钙质的吸收 ， 想长高的话幼儿要多注意钙质的摄入 ， 青少年要注意适当的运动 。
孩子的身高一般由两部分因素决定 ， 一是遗传身高 ， 即受父母身高影响 ， 父母高 ， 孩子一般也高 ， 这部分因素占70%;二是后天因素 ， 占30% 。遗传身高是先天的 ， 没法改变 ， 但这后天的30%的影响因素就要靠自己努力了 ， 如果说后天营养跟上了 ， 是可以起到长高的作用的 ， 也可以超过遗传的身高 ， 所以后天的营养还是比较重要的 ， 所以家长要注重后天的孩子健康的因素 。
关于牛奶是否有长高的作用 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的内容了 ， 牛奶的蛋白质和钙质是比较丰富的 ， 如果你经常喝牛奶摄入的钙质比较多 ， 可以补充营养 ， 具有长高的作用 ， 所以家长朋友们一定要注意宝宝后天的营养摄入 。
【儿童喝纯牛奶会长高吗】
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