炒菜放多少盐合适

【炒菜放多少盐合适】
炒菜放5到6克盐合适。正常成年人一天摄入的盐不能超过6g ，大概5到6克左右最好。所以炒菜也放5到6克盐左右，不要超过这个量。盐吃多了也不好，会对人体产生影响，所以在平时的基础盐量上稍减就可以了。