蔷薇花的吃法这样吃蔷薇花好处多

说到蔷薇花，这是我们很多人都熟悉的了吧，在生活中很多人都是喜欢吃蔷薇花的了，而且好处也是非常多的了，我们在生活中可以通过蔷薇花来进行保健，尤其是能够帮助女性朋友们来进行保健的作用，那么蔷薇花怎么吃好呢，一起看看蔷薇花的吃法吧。

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蔷薇蒸鱼
蔷薇花3朵，半斤重鲫鱼1尾，调味品适量。将蔷薇花洗净，切细各用。鲫鱼洗净，去鳞、鳃、内脏，鱼体躯干部斜切3—5刀，放入砂锅，加葱、姜、蒜、盐、料酒和适量清水，在文火上蒸20分钟，然后放入洗净的蔷薇花，加味精、香油少许，即可食用。可清热利湿，适用于湿热泻痢，大便不爽，是可以帮助我们清热祛湿的了，而且对于肠胃不适的朋友们来说，在生活中经常的吃这样的食物，对于身体的好处也是很不少的了，所以我们就要经常的吃了。
蔷薇花粥
鲜蔷薇花4朵，大米100克，白糖适量。将蔷薇花洗净，切细;大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入蔷薇花、白糖，煮至粥熟服食。每日1剂。可清热解暑，适用于小儿夏季热、中暑头晕等，这是我们夏季的时候很适合吃的食物了，在生活中经常吃这样但是挥舞对于我们的好处特别的多，能够起到的保健作用很出，尤其是可以帮助我们清热解暑了哦。

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蔷薇绿豆粥
鲜蔷薇花4朵，大米、绿豆各50克，白糖适量。将蔷薇花洗净，切细;大米、绿豆淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入蔷薇花、白糖，煮至粥熟服食。每日1剂。可清热解暑，适用于暑热吐血，口渴，烦热等，是夏季的时候很好的饮食选择，通过吃这样的食物能够给帮助我们有效的起到保健的作用，是我们大家不能错过的。