猪蹄美味又养颜 ， 因而成为了现实生活中许多人最喜爱的食物之一 。又因为现代人对美食的追求越来越高 ， 所以在追求美味的同时他们也非常注重食物的营养搭配 。那么 ， 猪蹄与什么搭配最美味营养呢？营养专家推荐 ， 平时喜爱喝猪蹄汤的朋友 ， 不妨来试试猪蹄黄豆银耳汤的做法 。
猪蹄黄豆银耳汤
1.炖汤原料：猪蹄、黄豆、干银耳
2.调料：食盐适量
3用法：喝汤吃肉
4.做法介绍：
（1）黄豆用清水洗净 ， 浸软待用 。
（2）猪蹄斩大块（在超市剁的）洗净 ， 放沸水中汆5分钟 ， 捞出洗净待用 。
（3）砂锅内放入适量清水 ， 猛火烧至水开 ， 放入猪蹄、黄豆、几块姜片和一小块桂皮 。
（4）以上大火煲半小时 ， 转小火煲约2小时 。
（5）放入银耳5～10min ， 盛出前用盐和葱花调味即可 。
5.食用效果：
本品既能增加病人的营养 ， 又能增强肿瘤病人对放疗、化疗的耐受能力 。
小贴士
猪蹄最好焯水后 ， 再洗洗 ， 这样怪味会小很多 。
泡好的枸杞子要最后放 ， 要不就全煮烂了 。
【猪蹄黄豆银耳汤做法介绍】猪蹄黄豆银耳汤有什么样的功效呢？平时经常食用的话 ， 具有美容养颜、增强身体抵抗力的功效作用 ， 非常适宜工作压力大的白领或电脑族 。那么 ， 你还在为猪蹄怎么煮汤好喝又营养发愁吗？赶紧来参考以上的做法来试试猪蹄黄豆银耳汤吧 。
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