润肺止咳化痰水果
白萝卜
《日华子本草》说它“能消痰止咳 ， 治肺痿吐血” 。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血” 。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音 ， 咽喉诸痛”的功能 。性味辛甘、凉 ， 入肺、胃经 。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等 。
江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法 ， 就是这个道理 。平时可以煲小排萝卜汤喝 。
柚子
性味甘、寒 。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等 。功能下气 ， 快膈 ， 化痰 ， 止咳 ， 益肺 。
不过由于柚子性寒 ， 所以也不能过量食用 。吃2到3块即适可而止 。
金橘
性味甘酸、平温、无毒 。入肺、胃经 。甘甜润肺 ， 开胃健食 ， 止渴生津 。
桔子都有此功效 ， 不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘 ， 完全应该把它纳入自己的日常水果单中 。
枇杷
吃点白梨不错 ， 如果胃不好要少吃 ， 如果感觉咽喉不适的厉害 ， 建议去看看医生【润肺止咳化痰水果】
推荐阅读
- 润肺养生茶补肺气,经常吸烟的人应该喝什么茶几种清肺茶养肺功效棒棒哒
- 化痰润肺的中药
- 止咳化痰润肺的食物
- 冬季常吃冰糖萝卜可润肺止咳
- 冬天如何润肺消火 滋养肺阴预防寒春病毒性感冒
- 什么食物润肺化痰
- 止咳化痰润肺的水果
- 秋季如何润肺降燥
- 春分节气养生吃什么？推荐润肺三种润肺药膳
- 冰糖银耳炖木瓜——润肺止咳健脾消食