什么茶搭配清火效果好 哪些茶搭配清火效果好
1、苦丁茶 ， 菊花茶 ， 莲子心茶都是降火的好茶饮 ， 但是要根据个人体质状况选择 ， 伴有头晕目眩者可以饮用菊花茶 ， 菊花具有清肝明目的作用 ， 心火旺盛者应饮用莲子心茶 ， 因为莲子心茶具有安神除烦的作用 ， 胃火重了可以选择苦丁茶饮用 ， 苦丁茶可有清热解毒的功效 ， 三者合在一起饮用 ， 去火效果更好 ， 但是这些茶都是寒凉之物 ， 脾胃虚寒者 ， 不宜大量饮用 ， 会加重胃寒程度 。
2、古人曾说“早时一杯茶 ， 胜似强盗入穷家” ， 意即早晨空腹不宜饮茶 。因为空腹饮茶 ， 冲淡了胃液 ， 降低了胃酸的功能 ， 妨碍消化 ， 并影响对蛋白的吸收 ， 易引起胃黏膜炎症 。
【什么茶搭配清火效果好 哪些茶搭配清火效果好】
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