冬季美容养生甜品有哪些？
1.百香果蜂蜜茶
材料：百香果一个，蜂蜜按个人口味添加
做法：将百香果用刀对切开；用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀
注：百香果可以醒酒，有助消化，可排毒，利尿，维C含量高，如果把蜂蜜换成冰糖还有止咳的功效
南瓜红枣汤：南瓜可预防肥胖，糖尿病，含丰富的钙质和纤维素，红枣是女性养生护肤的必备品 。
做法：南瓜去皮切小块，大枣洗净，锅中放水放入南瓜红枣，慢慢煮 。注意每次不要做多，热的时候才好喝 。
甘蔗红枣桂圆汤：是抵御寒冷，预防感冒，清热解毒的佳选 。
做法：桂圆肉，红枣，清水泡软后，撕成小块；甘蔗切成小段，将所有食材放入锅中，加水没过食材；小火煮20分钟，加冰糖，再煮三分钟即可 。
木瓜炖银耳：木瓜和银耳都是比较温和滋润的，在加一点枸杞，去燥就很好了 。
做法：木瓜半个去心去皮切成小块，银耳泡发，枸杞洗净；放入水中小火煮二十分钟
雪梨薏米羹：雪梨养血生肌，具有止咳功效和薏米同事服用还可安神 。
材料：雪梨，薏米，银耳，冰糖
做法：将银耳泡发洗净，薏米浸泡，雪梨切成小块，冰糖敲碎，准备一个小碗，碗中放入所以材料，然后放入适量水，隔水蒸20分钟即可，喜欢凉的，可以放入冰箱冰镇后饮用 。
注意事项感冒时候最后不要食用甜品
【冬季美容养生甜品有哪些？】
推荐阅读
- 养生篇——洗澡注意事项
- 杭州冬季和夏季的气温高低和降水
- 每天都能喝的养生茶推荐,养生茶有哪些比较推荐的?
- 经期养生茶的配方和做法,痛经茶配方
- 简单的养生茶怎么泡,简单的养生茶怎么泡?大神们帮帮忙
- 西红柿炖驴肉——美容养颜降低胆固醇
- 黄秋葵养生茶的功效与作用,黄秋葵花茶的功效谁能说说
- “秋高鸭肥” 秋季养生四道美味不可少
- 冬季护肤重在防燥
- 秋季养生须尊崇中医四大养生素养