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红枣汤的做法大全

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女性朋友们应该都知道 ， 红枣具有补血的作用 ， 特别是在每个月的例假之后 ， 喝点红枣汤是不错的选择 ， 既可以补血 ， 对我们的身体也很有帮助 。可能有些不经常下厨的朋友 ， 他们不知道红枣汤要怎么做 。大家不用着急 ， 小编今天就和大家分享一下几个红枣汤的做法 ， 大家可以看一看 。
一、红枣养颜汤
原料：红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量 。
制作：将水发木耳去杂质洗净 ， 切成小块 ， 红枣去核 ， 同放锅中 ， 加清水适量 ， 煮烂熟 。
【红枣汤的做法大全】用法：放入白糖调味即可食用 。
功效：此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用 。
二、红枣香菇汤
原料：干香菇20只 ， 红枣8只 ， 料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量 。
制作：将干香菇先用温水浸发至软 ， 再用凉清水洗去泥沙;将红枣洗净 ， 去核 。用有盖炖盅 ， 加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水 ， 再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许 ， 盖上盅盖 ， 上蒸笼蒸1小时左右 。
用法：出笼即可食用 。
功效：滑润适口 ， 甜、咸、香、辣味均有 ， 但口味柔和鲜香 。
三、银耳红枣汤
做法一
食材准备：银耳两朵 ， 放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片 。
制作步骤
1、把以上食材放到砂锅里 ， 加清水 ， 中火炖开 。
2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下 ， 免得粘锅 。
3、炖开以后小火慢炖20分钟 ， 关火 。
4、然后盖上盖子 ， 让它再焖5-10分钟 。
做法二
食材准备：银耳 ， 红枣 ， 冰糖;
制作步骤
1、将银耳放入温水 ， 浸泡30分钟 。待银耳充分发开之后 ， 换清水清洗干净 ， 去根 ， 将银耳撕成小片;
2、放入锅内 ， 加水 ， 大火煮开;
3、加入洗净的红枣、冰糖 ， 一同沸煮10分钟左右 ， 再改为小火(煲汤模式) ， 煲上一两个小时 ， 即可;
以上呢 ， 就是小编想要和大家介绍的三种红枣汤的做法 ， 大家不妨可以试一试 ， 在空闲的时间做来尝一尝 ， 对自己身体也有好处嘛 。小编提醒大家要多注意自己的身体 ， 来例假的女性朋友要多注意保暖 ， 也可以煮点红枣汤来喝 ， 补血效果不错的 。

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