孕妇能吃甜面酱吗 孕妇吃甜面酱的危害
【孕妇能吃甜面酱吗 孕妇吃甜面酱的危害】甜面酱虽说是比较健康的一种蘸料 ， 对我们身体也有一定的好处 ， 但是孕妈妈们在怀孕的时候建议少吃一点比较好 ， 下面就来给大家分析下为什么不建议孕妇吃甜面酱吧 。
孕妇能吃甜面酱吗孕妇是可以吃甜面酱的 ， 不过一定要少量食用 ， 不能经常吃 。
因为怀孕后的准妈妈不宜过多食用甜食 ， 甜食中含有大量的糖分和脂肪 ， 长期摄入会增加体重 ， 还会增加一些妊娠并发症发生的可能性 。无论是糖尿病患者妊娠 ， 还是妊娠后高血糖 ， 都容易引起其他感染 。如果妈妈的血糖浓度持续增高 ， 可导致胎儿巨大 ， 体重超标 ， 还容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等症状 。
孕妇吃甜面酱的危害甜面酱味道甜中带鲜 ， 有些准妈可能会很喜欢吃 。这甜面酱中的甜 ， 来自于小麦面粉发酵途中产生的麦芽糖、葡萄糖等;这甜面酱中的鲜 ， 来自于蛋白质分解中的氨基酸 。孕妇吃甜面酱 ， 还能补充点氨基酸 。甜面酱中还有各种添加剂 ， 比如说防腐剂、香味剂等 。这些化学物质添加剂对胎儿是不利的 。另外 ， 甜面酱属于发酵制品 ， 存在着很多活性酶 ， 如果保存不好 ， 甜面酱会很容易变质 。如果孕妇吃到变质的甜面酱 ， 容易出现肠胃方面的问题 。
甜面酱怎么做好吃准备材料：猪肉末、茄子、甜面酱、豆瓣酱、姜、蒜、鸡蛋、鸡精
做法：
1、将猪肉剁碎放入碗中 ， 加入食盐、鸡蛋、淀粉和生抽腌制;
2、在锅中放入适量油 ， 烧热后放入腌制好的猪肉碎翻炒;
3、加入姜蒜和豆瓣酱、甜面酱 ， 可以根据自己的口味放;
4、在锅中加入少量水 ， 小火煮5分钟左右 ， 至水分收至八成干;
5、在煮的同时将茄子切丁 ， 炒锅内倒入半锅油 ， 大火将油温烧至八成热时 ， 下入茄子丁炸至表面起皮;
6、将炸过的茄子倒入炸酱锅内 ， 炒匀 ， 小火炖2分钟后关火 ， 起锅时加少量鸡精调味即可 ， 最后倒在米饭上 ， 炸酱茄子拌饭就做好了 。
甜面酱一般多少钱甜面酱的价格并不是很贵 ， 属于普通家庭都能随便消费的产品 ， 一般都是在5~10元一斤 ， 在超市和网上都可以买得到 。下面还是让我们来看看几种主要品牌甜面酱的价格吧 ， 六必居美味甜面酱一袋(150克)的价格是3元左右 ， 老才臣甜面酱350克装是10元左右 ， 欣和葱伴侣甜面酱800克装是12、3元左右 ， 六必居300克的瓶装是将近10元 ， 这些比较有名的牌子甜面酱也都不贵 ， 大家可以随意选择 。
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