两款香气沁鼻的夏日甜汤
导读：红枣莲子放入快锅内，盖上快锅锅盖，改中大火煮至发出唧唧声后改成小火，计时约6分钟后熄火，开盖即可食用 。
文章插图
?子百果汤材料：干莲子1/2斤；红枣约15粒（以刀子划二刀） ；冰糖100公克；水适量 。作法：1. 红枣、莲子洗净，用牙签挑出苦莲心子 。. 快锅放入水约半锅，以中火烹调，加入冰糖拌匀 。红枣、莲子放入快锅内，盖上快锅锅盖，改中大火煮至发出唧唧声后改成小火，计时约6分钟后熄火，开盖即可食用 。莲子绿樱银耳汤原料：绿樱桃、银耳各50克；莲子100克；绿樱桃粒少许；白糖；水 。制作：1.将莲子用开水烫一下，去掉外皮及绿芯，再用凉水浸泡，放锅内蒸至酥烂 。.银耳用温水泡发，去除根蒂，洗净，加水上火加糖煮开，再改用小火炖烂；3.将银耳和莲子同煮5分钟，晾凉冰镇后加上绿樱桃粒食用 。
【两款香气沁鼻的夏日甜汤】
推荐阅读
- 两款茶饮解燥热
- 产后促进泌乳 推荐两款食谱
- 孕期痔疮怎么办 两款食谱来预防
- 芳荷的寓意
- 炎热夏季两款榴莲美食
- 为大家介绍两款安胎的食谱
- 这两款自制药膳月饼，健康美味又养生！
- 迪奥和香奈儿哪款香水好闻
- 桂花不仅香气宜人，还能养生？
- 两款养生茶 适合女性气郁体质人群