夏天喝什么养生茶比较好,适合夏季喝的养生茶
夏天喝什么养生茶比较好?适合夏季喝的养生茶都有什么啊?【夏天喝什么养生茶比较好,适合夏季喝的养生茶】夏季常喝养生茶对身体确实有很多好处 ， 你可以选择这几款：1、荷叶茶古代减肥秘方 。
一种由荷花、荷花叶和荷花果制成的饮料不仅能提神 ， 还能改善肤色和减肥 。充分利用荷叶茶减肥 ， 需要一些技巧 。
首先 ， 它必须是浓茶 ， 第二次冲泡是无效的 。第二是每天喝6次 。
便秘的人一天可以喝4包 ， 一天喝4次 ， 这样可以使排便通畅 ， 更有利于减肥 。第三 ， 最好空腹喝 。
优点是你不需要节食 。喝了一段时间的荷叶茶后 ， 你对食物的胃口会自然改变 ， 你不会喜欢油腻的食物 。
2、百合花茶百合富含蛋白质、糖、磷、铁和多种微量元素 ， 具有极高的药用价值和食用价值 。泡茶时 ， 每次取2-3克百合 ， 用开水炖10分钟左右 。
冲泡后色泽金黄 ， 味甘微苦 ， 能降火 ， 清凉润肺 ， 是夏季最佳的消暑饮品 。
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