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怀孕的最佳时间和方法,怎样计算怀孕的最佳时间

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怎样计算怀孕的最佳时间推算预产期的五种方法 确定怀孕后 ， 即可自行尝试推算预产期作为参考的数据 ， 以便及早做好准备措施 ， 迎接新生儿的降临 。
根据以往统计 ， 预产期是由最后一次月经的第一日算起 ， 加上280天（40周）即是 。事实上 ， 正确的算法应该是——当***、***结合后开始着床算起 ， 再加上266天 。
不过一般人都无法确定**日 ， 所以前者的计算法较为方便 ， 但这280天还包括了尚未怀孕的日子 ， 所以月经周期不正常的孕妇 ， 很难准确地测出 。如果产期和预产期稍有出入 ， 也不必担心 ， 因为就医学观点来看 ， 预产期前两周或后两周内分娩 ， 都属于适期分娩 。
而怀孕未满36周分娩才称为早产；42周后分娩 ， 称为晚产或过期产 。由此可知 ， 适期分娩有4周的弹性时间 ， 不过 ， 若记错最后一次月经的日期或月经迟来 ， 则预产期往往有误 ， 所以早产或晚产的说法 ， 并非绝对正确 。
一般来说 ， 推算预产期的方法有如下几种： .月经逆算法 这是最普通的计算方法 。以280天（40周）为依据来逆算 ， 则最后一次月经来临当天的月份上加9（或减3） ， 再于日期上加7 ， 即可算出 。
例如：最后一次月经来临的日期为1月15日 ， 则1加9等于10,15加上7等于22 ， 预产期即为10月22日 。又如最后一次月经来临为9月25日 ， 则9减3等于6,25加7等于32 ， 预产期为6月32日 ， 但6月只有30天 ， 所以可推算出应为7月2日 。
这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础 ， 因此必须根据个人月经周期长短加以修正 。2.妊娠历算法 以市售圆简或圆盘状的妊娠历 ， 则可对照最后一次月经开始的日子 ， 算出怀孕周数和预产期 。
这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别 。3.基础体温曲线法 若依基础体温曲线计算预定期 ， 由排卵日到分娩大约为266天到270天 。
排卵日一般也可视为**日 ， 因此 ， 此法的准确性极高 。基础体温的曲线中 ， 低温期的最后一天即为排卵日 ， 再加上38周（266天） ， 或于此日的月份加9、日数减7就是预产期 。
平时若能持续不断地测量体温 ， 则此一方法可以最快得知是否怀孕 。只要高温状态持续16天以上 ， 即可能为怀孕迹象 ， 若持续18天有90%的可能性 ， 19天有95%,20天以上 ， 则可能确定是怀孕了 。
不过 ， 为了避免流产或***而服用黄体素 ， 也会使体温升高 ， 此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了 。预产期的计算方法很多 ， 如果最后一次月经日期不准确 ， 很容易推算错 ， 不妨配合以下的方法作修正、辅助 。
4.由胎动开始计算 感觉胎儿在体内（**）活动 ， 称为“自觉胎动” 。初次感觉胎动 ， 一般是在怀孕19周到20周之间 ， 在妊娠历上则为第5个月（20周） ， 因此加22周（即5个月又4天）才是预产期 。
自觉胎动时期往往因人而异 ， 所以这种算法并不精确 。5.以孕吐计算 大部分孕妇从第4、5周开始会有孕吐现象 。
【怀孕的最佳时间和方法,怎样计算怀孕的最佳时间】在孕吐开始时 ， 加上250即为预产期 。但是孕吐开始时期也会因人而异 ， 并不能算是准确的方法 。
lgy大专生 比较简单的算法是：最后一次月经来的第一天当作标准日 ， 加上280天 ， 就是胎儿可能出生的日子 。刚怀孕的准妈妈最常问的问题是：我的预产期在何时？宝宝哪一天会出生？一般预产期的计算 宝宝哪一天会呱呱坠地 ， 谁都料不准 。
一般来说 ， 人类的胎儿在***排出**后大约266天出生的几率最高 。然而 ， 除了少数妇女因为不孕或为了选择胎儿性别 ， 特别测量基础体温、验血、验尿 ， 以测定排卵而知道确切的排卵日之外 ， 大部分的孕妇并不确知排卵日 。
因此 ， 利用排卵日算出预产期对大多数妇女来说 ， 并不容易 。 ， 比较简单的算法是将最后一次月经来的第一天当作标准日 ， 加上280天就是胎儿可能出生的日子（即预产期） 。
大多数妇女大约在月经后第14天左右排卵 。266天加上14天 ， 就是280天个的由来 。
一般人常说的十月怀胎 ， 是以农历的28天为1个月 ， 280天刚好10个月 。如果以阳历算 ， 大约是9个月又7天 。
特殊月经周期的预产期计算 如果妇女的月经周期不是正常的28天 ， 则预产期可能会有异动 。譬如40天来一次月经的妇女 ， 预产期可能要加12天 ， 即从最后一次月经来的第一天算起 ， 经过292天才是预产期；90天来一次月经的人 ， 则需要加上62天 ， 即经过342天才为预产期 。
这是以最后一次月经来的第一天为基准日算起 ， 才会有这种差异 。假如以排卵日算起 ， 仍然是以排卵后第266天为预产期——这是因为月经周期较长的人 ， 排卵较慢的缘故 。
譬如周期28天的人 ， 可能在第14天就排卵；40天期的人在第26天排卵；90天期的女性 ， 则迟至第76天才排卵 。由胎儿大小算出预产期 由于超声波使用非常普遍 ， 如果孕妇无法确定受孕的日子 ， 也可以利用超声波扫描来确定胎儿的大小 ， 算出预产期 。
对于大多数月经周期还算正常的妇女来说 ， 最简单的预产期推算法是将最后一次月经来的月日分别加9（或减3）及加7 ， 譬如最后一次月经是3月5日 ， 则预产期算法是：月份3加9得12 ， 日子5加7得12 ， 即预产期为同年12月12日；又如最后一次月经是11月20日 ， 则预产期是：月份11减3得8 ， 日子20加7得27 ， 即预产期为次年的8月27日 。
怀孕的最佳时间是几月尽量避开5、6月份怀孕 因为怀孕后天气湿热 ， 食欲本来不旺盛 ， 再加上妊娠反应 ， 使得营养摄入不足 ， 容易影响胎儿的发育 。
尽量避开10月怀孕 如果10月份怀孕 ， 将在来年盛夏时节分娩 。产妇的褥汗本来就多 ， 如果在盛夏酷暑分娩 ， 气候闷热、潮湿就容易发生中暑 ， 轻者头晕、胸闷、体温升高；重者高烧、昏迷 ， 甚至死亡 。
此时 ， 也是皮肤感染、腹泻等疾病的多发季节 ， 所以最好避免在盛夏分娩 。冬季则不宜受孕 因冬季新鲜蔬菜和水果都较缺乏 ， 使微量元素和维生素相对摄入较少 ， 容易影响胎儿的生长发育 。

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