不良习惯易导致胃炎
不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子 。以汤送饭喂小孩，对小孩尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化困难、胃口不好，轻微的话出现胃炎，情况严重可能导致胃溃疡 。时下不少年轻人，喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人伤害更大，日子久了很可能得病 。上餐馆吃饭时，最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等，避免腹胀生风，在饭后带来很不舒服的感觉 。
要确保身体健康之道，就应多加注意自己的饮食 。
1.少吃多餐；
2.吃饭要定时；
3.少吃过硬的食物；
4.食物要平衡；
5.少吃太过刺激的食物；
6.肚子太饿时不可吃冷食物；
7.饭后才喝酒
【不良习惯易导致胃炎】
推荐阅读
- 为什么乾隆可以活到89岁？那是因为他坚持了这四个好习惯！
- 男性要当心这些坏习惯会偷偷要了你的命
- 德国早餐习惯和中国有什么区别
- 行为习惯是什么
- 哪些不良生活习惯会影响宝宝发育
- 不良贷款包括哪三类
- 让孩子变胖的饮食习惯有哪些
- 王者荣耀如何举报不良语音
- 天津人的饮食文化和习惯
- 惊讶！九个坏习惯反而让你年轻十岁