女性正常白带是什么样的?预防白带异常的日常保健

女性正常白带是什么样的?预防白带异常,有哪些好习惯?白带不仅能告诉你排卵期来了,还能告知女性朋友身体的健康状况 。当白带出现下面这些异常情况是,可就要注意啦 。
正常白带是白色,无味,量、质会随着月经周期而变化
排卵期:量多、透明,像蛋清样具有黏性并能拉成丝状;
排卵后:量少、稠厚;
来潮的前后几天:量稍多,较浑浊 。

女性正常白带是什么样的?预防白带异常的日常保健

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预防白带异常的日常保健
1、定期检查:每年最好做一次妇科检查,了解身体情况 。毕竟自检主观性太强 。
2、穿衣打扮:少穿紧身的衣物,尤其是裤子和内裤的挑选 。内裤尺寸要舒适,材质以棉质最佳 。
3、日常卫生:勤换内裤,内裤的清洗要干净,晾晒要科学 。平时用清水清洗外阴,内阴除非必要不要冲洗 。同房前后要清洗,经期坚决不能有性生活 。
4、作息调理:长期熬夜要不得,偶尔通宵也伤身体,要自我控制 。
【女性正常白带是什么样的?预防白带异常的日常保健】 5、生活习惯:饮食均衡、规律运动,调理心情,乐观面对生活的挑战,大起大伏的心情也伤身,尤其是焦虑、压抑、紧张等不良情绪 。

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