五味绿茶——抗辐射护眼明目
中药材可以用来泡茶的有很多，比如说当归黄芪，人参，枸杞等等 。五味子大家都听说过，它可以泡茶，可以有保护肝脏的作用 。五味子的食用方法有很多，比如说今天介绍的五味子绿茶的茶品，可以有抗辐射的作用，还能养肝明目，来看看它的泡制方法 。
营养价值:
【五味绿茶——抗辐射护眼明目】长时间使用电脑时、眼睛干涩不适时、免疫力低下时
适宜人群:
上班族、电脑族
禁忌人群:
便秘者、咳嗽初期者
五味子绿茶所需材料
五味子5克、绿茶3克
五味子绿茶的泡法
1、首先将茶具用白开水进行烫洗 。
2、随后将5克的五味子、3克的绿茶一一放入茶杯中 。
3、倒入适量的开水，盖上盖子进行浸泡，需要三分钟就可以直接饮用了 。
五味子绿茶的功效与作用
五味绿茶可以抗辐射、护眼明目等等的功效 。五味子对于肺部来说，有一定的滋润作用，可以缓解咳嗽的症状 。若是身体总是出虚汗，那么适当食用五味子也是会有所改善的 。并且它还能去除人的疲劳，还能抵抗皮肤的衰竭 。现在用眼时间比较长，眼睛会很酸涩，五味子就可以保护视力 。这款茶特别适合经常用眼的人群，经常对着电脑工作的白领们，抗辐射效果很不多，还能保护眼睛，补充维生素B、滋阴生津 。
五味子绿茶的制作是很简单的，而且保健的作用很强大，可以有很好的温补的作用，对于缓解身体疲劳提神醒脑有一定的好处，还能有养肝明目的功效，日常生活中这样的养生保健的茶品是不错的选择，还能提高体质，适合多种人群 。
推荐阅读
- 红烧鲫鱼——健脾利湿和中开胃
- 孕期喝绿茶促进胎儿生长发育
- 孜然土豆片——防止便秘保护血管
- 木瓜炖排骨——丰胸滋阴壮阳
- 胡萝卜煲牛肉——增强免疫力
- 苦瓜绿豆汤——清暑除热利二便
- 玉米豌豆炒火腿肠——降低胆固醇防止便秘
- 枸杞苦瓜汤——降糖降血脂美容养颜
- 罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉
- 罗汉果薄荷凉茶——清热利咽缓解感冒