儿童养胃不能忽视 推荐几款养胃食谱
生活节奏日益加快的今天，很多人都是处于亚健康的状态 。不仅仅是大人，孩子也会有身体不适的情况 。养好胃，舒舒服服吃顿饭，吃完饭后也能舒舒服服，实在是很多人都希望的事情 。特别是对于儿童，需要有一个好的胃为身体生长发育提供足够的营养 。孩子是全家人的希望，所以更应该好好的去照顾，那么哪些食物适合儿童呢?
雪梨浆
大雪梨1个 。做法：将雪梨洗净以后削皮切片，参加凉开水浸泡半响以后用纱布包扎绞汁饮用 。要注意浸泡雪梨片的时分需求水没过雪梨 。成效：滋阴养胃，清热除烦 。关于身体内热的小孩子，吃这款美食是最佳不过的了 。
扁豆瘦肉汤
【儿童养胃不能忽视 推荐几款养胃食谱】白扁豆50克，猪瘦肉100克 。做法：将白扁豆洗净，猪瘦肉洗净以后切小片，一同参加锅中炖1个小时以后即可食用 。成效：健脾养胃，避暑止泻 。合适夏天给小孩子食用 。
土豆饼
马铃薯、鸡蛋各2个，青蒜、面粉适当 。做法：将马铃薯淘洗干净以后切丝;打入鸡蛋加青蒜、香菜和面粉放进去，加水调成糊状，然后加盐、五香粉 。比及锅里油微热使，渐渐将糊糊放入锅中调成圆形，小火渐渐煎，直到双面都是黄色的起锅即可 。成效：健脾养胃 。
这样的食谱很适合孩子们吃，一是可以改善孩子的胃部不舒服的情况，二是可以起到养胃助消化的作用 。孩子正是长身体的时期，所以要注意饮食方面的搭配，不要吃太多油腻不容一些消化的食物，也不要吃一些垃圾食品，不仅没有营养，而且还会给身体造成很大的生活，希望家长们要懂得如何照顾孩子，让他们健康的成长 。
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