酸汤鱼的家常做法最正宗的做法

酸汤鱼是很多人喜爱选择 , 这类汤含有的蛋白质、氨基酸较多 , 吃的时候对身体有很好营养补充 , 不过对酸汤鱼制作上 , 要注意方式方法 , 很多人对酸汤鱼制作并不是很清楚 , 随意的制作后 , 会使得它的营养元素流失 , 吃的时候对身体没有任何帮助 , 那酸汤鱼的做法最正宗的做法如何呢?
【酸汤鱼的家常做法最正宗的做法】酸汤鱼的做法最正宗的做法:
材料:草鱼1条(约800克) , 香菇10朵 , 青笋150克 , 豆腐200克 , 新鲜仔姜50克 , 大葱1根 , 蒜10瓣 , 指天椒、美人椒各5根 , 西红柿2个 , 食用油80ml红酸汤200ml , 清水800ml , 糖20克 , 盐6克 , 胡椒粉1/4小勺 , 木姜籽油5ml , 味精1/8小勺 , 仔姜末1大勺 , 香葱末1大勺 , 蒜末1大勺 , 香菜末1大勺 , 盐1克 , 木姜仔油2ml , 糊辣椒面1大勺 , 酸汤鱼汤汁100ml
做法
1、鱼去内脏清洗干净 , 均匀分切成6-8段 , 或不切断成连身肉也行 。
2、新鲜仔姜一块切片 , 葱切大段 , 蒜剥皮 , 辣椒切片 , 西红柿切小块 。锅中倒入油 , 六成热时加入葱姜蒜 , 煸炒出香味 , 然后加入西红柿煸炒出水分 。
3、在锅中加入酸汤 , 加入清水 , 放木姜子油5ml , 糖20克 。放入鱼块 , 烧开后将浮沫撇去 , 加入盐、味精、胡椒粉 , 煮5分钟左右 。锅中最后加入香菇和青笋再小火煮5分钟 。即可食用 。
4、制作蘸料:将仔姜切末和蒜末、香菜末、香葱末放入碗中 , 加入木姜仔油2ml , 糊辣椒面和盐 , 舀一勺煮好的酸汤汁水冲入碗中 , 搅拌均匀即为蘸料 。随鱼上桌蘸食 。
5、捞出大部分的鱼吃完后 , 可再加入豆腐煮 , 或再涮制其他青菜 。
小诀窍
1、新鲜仔姜应季才会有 , 没有的情况下可以用老姜替代 。
2、红酸汤、木姜仔油、糊辣椒面等配料可以到大型菜市场调料柜台或网络购买 。
3、关于酸汤和辣椒的用量 , 可根据自己的口味略作调整 。
在对酸汤鱼的做法最正宗的做法认识后 , 制作酸汤鱼的时候 , 都是可以按照这样方法 , 对一些喜爱喝汤的人群 , 对酸汤鱼都是可以长期选择 , 长期喝这样汤 , 对调理身体肠胃效果非常不错 , 因此它是一个不错之选 。

    推荐阅读