草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

胃不好喝什么养生茶养胃最好,胃不好喝什么茶养胃

生活百科

胃不好喝什么茶养胃一、红茶：
茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性 ， 对胃有一定的刺激作用 ， 在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。
另外 ， 这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化 ， 因此红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
红茶不适于放凉饮用 ， 因为这样会影响暖胃效果 ， 还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
二、普洱茶：
普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时 ， 又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖 ， 具有良好的调整肠胃功能的作用 ， 其生物碱类能促进胃液的分泌 ， 黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动 。
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶 ， 非但不会对肠胃产生刺激作用 。普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时 ， 又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖 ， 具有良好的调整肠胃功能的作用 ， 其生物碱类能促进胃液的分泌 ， 黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动 。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后 ， 会形成一层膜 ， 附于胃的表层 ， 对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能 ， 因此长期饮用有助于通便 ， 预防便秘 。
三、花茶：
1、茉莉花、石菖蒲茶：行气解郁 ， 化湿和胃 。
2、洋甘菊茶：具有微口甘甜 ， 可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛 ， 对胃酸、神经有帮助 。
3、柠檬草茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效 。
4、康乃馨茶：具有补肾提神 ， 健胃开胃 ， 调节血脂减肥等功效 。本品适合和人参花 ， 玫瑰花等一起冲泡 。
5、白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎 ， 前列腺炎 ， 具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效 。
6、代代花茶：性味苦 ， 有破气行痰 ， 散积消痞之功 ， 治咳嗽气逆胃腕作痛等功效 。
7、佛手花茶：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效 。
8、人参花茶：产于吉林 ， 纯天然人参花 ， 具有强心补肾 ， 生津止渴 ， 补脾健胃 ， 调经活血 ， 补血 ， 平肝明目护肤养颜等功用 。
四、药茶：
1、乌梅参茶：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克 。将这些中药材和食材用热水煮熟后 ， 加白糖调味即可饮用 。对止痛、疏肝理气有帮助 。
2、黄耆姜茶：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克 。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后 ， 放入饴糖溶化后即可饮用 。对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助 。
3、陈皮甘草茶：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克 。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末 ， 然后用热水冲泡即可饮用 。对健脾温中、疏肝活血有益处 。
五、喝茶的注意事项：
1、不要空腹饮茶：我们知道胃不好的人肠胃调节功能本身就比较弱 ， 如果这时再空腹饮茶 ， 肠胃就会立刻引起反应的 ， 从而加重它们的负担 ， 导致肠胃功能彻底紊乱 。
2、不要喝浓茶：同样的道理 ， 浓茶由于含有大量的茶碱等物质 ， 如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体 ， 造成虚弱、消化不良等多种症状 。
3、不要喝烫茶：冬天天寒地冻 ， 通常情况下 ， 大家都会用滚烫的开水来泡茶 ， 其实这样做也是不对的 。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效 ， 而且还会刺激胃部和口腔黏膜 ， 对身体健康非常不好 。温度以刚刚感到烫为宜 。
胃不好的朋友不妨试试以上介绍的养胃茶哦 。胃不好的朋友还需要知道哪些茶不适合自己 ， 这样才能在生活中避免这些茶 。
养胃健胃喝什么茶好普洱熟茶可以养胃降脂
普洱茶不仅口味香醇 ， 对健康还颇有好处 。大量的科学研究都指出 ， 普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度 ， 起到预防高血脂、动脉硬化的作用 。虽然引茶网**品种的茶也有降脂的作用 ， 但普洱茶的降脂效果是各种茶中最显著的 。这和它的生长环境、加工工艺有很大关系 。只要长期坚持饮用一定浓度的普洱茶 ， 并且配合科学膳食和适量运动 ， 一定会有显著成效 。
此外 ， 夏天喝点普洱茶还有消食解腻的作用 。《本草纲目拾遗》记载 ， “普洱茶味苦性刻 ， 解油腻牛羊毒——括肠通泄” ， 具有消食的功能 。普洱茶味性温和 ， 在适宜的浓度下 ， 饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ， 甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后 ， 能形成保护膜附着于胃的表层 ， 因此 ， 长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用 。
品质好的普洱茶 ， 年代越久价格越高 。因此 ， 保存方法也就成了决定普洱茶价值的关键 。对于一般家庭收藏 ， 只要放在没有异味、干燥、通风、避光、温度适宜、透气的容器里就可以了 。茶叶较多的 ， 可把老茶、新茶去掉包装 ， 掺杂放在广口陶缸里 ， 让老茶的茶菌顺利繁衍到新茶上 ， 以老促新 。陶缸口可用棉布覆盖 ， 便于通风 。不要装在铁罐里 ， 更不要像保管绿茶那样放在冰箱里冷藏 ， 这样会严重影响普洱茶的品质 。
要饮用存放在陶缸里或刚买回来的老茶饼 ， 应先将茶饼拆为散茶 ， 放入紫砂罐（不要用金属罐）让其“回气” ， “醒茶” ， 一至两周后饮用 ， 口感最佳 。
冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大 。最好选择紫砂壶 ， 放入茶叶的量约为壶体积的2/5 ， 加入沸水冲泡片刻即可 。煮水时不宜过度沸腾 ， 这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性 。
胃不好喝什么茶呢喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别 ， 而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 ， 所以体质各异饮茶也有讲究 。
燥热体质的人 ， 应喝凉性茶 ， 虚寒体质者 ， 应喝温性茶 。晚上最好喝红茶 。
因为绿茶属于不发酵茶 ， 茶多酚含量较高 ， 并保持了其原始的性质 ， 刺激性比较强；红茶是全发酵茶 ， 茶多酚含量虽然少 ， 但经过“熟化”过程 ， 刺激性弱 ， 较为平缓温和 ， 适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶 ， 可以起到一定的温胃作用 。
有胃病的人可以喝红茶和黑茶（包括普洱茶） ， 因为这两类茶都是重发酵茶 ， 属于暖性茶 ， 可以养胃 。普洱茶可以养胃降脂 普洱茶自被人类发现利用延续至今 ， 最关建的就是它具有诸多保健功效 。
茶的疗效归纳以下几个方面 ， 即：少睡 ， 安神 ， 明目 ， 清头目 ， 止渴生津 ， 清热 ， 消暑 ， 解毒 ， 去肥腻 ， 下气 ， 利水 ， 通便 ， 去痰 ， 祛风解毒 ， 坚齿 ， 治心痛 ， 疗效治痿 ， 疗机 ， 益气力 ， 延年益寿及其它 。⑴ 降脂、降压、抗动脉硬化 。
⑵ 养胃、护胃、在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ， 粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的腊附着于胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层 ， 长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用 。⑶ 健牙护齿 。
⑷ 消淡、杀菌、治痢 。⑸ 抗衰老 。

胃不好喝什么养生茶养胃最好,胃不好喝什么茶养胃

文章插图
【胃不好喝什么养生茶养胃最好,胃不好喝什么茶养胃】

    推荐阅读


    上一篇：磁吸手机壳对手机有影响吗

    下一篇：为什么发了抖音看不见