2 中医护齿10规则延长服役期
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针对不同类型的牙痛 ， 可以通过按摩不同的穴位来缓解 。
对于突然袭来的牙痛 ， 可以通过按摩合谷穴和颊车穴得到缓解 。合谷穴位于虎口处 ， 用一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边 ， 拇指屈曲按下 ， 指尖所指处就是合谷穴 。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1 厘米处 。当咀嚼时咬肌隆起 ， 按之凹陷处就是颊车穴 。用拇指按住穴位 ， 由轻渐重按压1 ～ 2 分钟 ， 可起到解痉止痛的作用 。实性牙疼（牙疼剧烈）时可以配合按摩内庭穴——位于足背第二三趾间缝隙处 。
【2 中医护齿10规则延长服役期】虚性牙疼（牙疼时隐时现）时配合按摩太溪穴——位于脚踝踝骨尖与跟腱之间的中点凹陷处 。
3、每日叩齿30下 ， 牙齿更坚固
大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙 ， 据说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30 下 。中医养生学家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法——闲暇时或三餐后 ， 让上下牙齿有节奏地碰撞 ， 略闻声响 ， 连续30 下 ， 既可以活动面部肌肉 ， 又可以保护牙齿 。中医还建议人们在大便时闭目、叩齿 ， 以达到坚固牙齿的作用 。
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