孩子初中情绪化怎么引导 如何管理孩子的情绪
1、让孩子认同自己 ， 有情绪空间 ， 父母是孩子的模范 ， 父母首先要学会管理自己的情绪 ， 不让不良情绪带给家庭、带给孩子 ， 要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境 。
用欣赏的眼光鼓励自己的孩子 ， 让身处其中的孩子产生积极的自我认同 ， 获得安全感 ， 让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪 ， 使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质 。
2、父母应以身作则 ， 调节好自己的情绪 ， 父母在生活、工作中遇到不顺心的事时 ， 不应在家里大动干戈 ， 工作遇到挫折了 ， 可以在家人面前诉说 ， 让孩子在潜移默化中明白 ， 每个人都有喜怒哀乐 ， 都可以用恰当的方式表达并宣泄情绪 。
3、让孩子认识情绪 ， 表达情绪 ， 通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪 ， 说出自己内心此时此刻真实的感受 。只有知所想 ， 才能知何解 。平时 ， 父母可以在自己或他人有情绪的时候 ， 趁机引导孩子知道情绪的表现 。
4、教会孩子宣泄不良情绪 ， 在愤怒的时候 ， 适当的宣泄是必要的 ， 不一定要采取大发脾气的方法 ， 可以采用其他一些较好的方法 。
【孩子初中情绪化怎么引导 如何管理孩子的情绪】例如：在盛怒时 ， 不妨赶快跑到其他地方 ， 或找个体力活来干 ， 或者干脆跑一圈 ， 这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来 。
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