养生茶哪种最好喝,什么样的养生茶好
什么样的养生茶好1、用脑过度，比如脑力劳动者，适合饮用茉莉花茶、绿茶，其特有的芬芳和功效有助于大脑神经的舒缓，达到消除疲劳，轻松舒适的状态 。
【养生茶哪种最好喝,什么样的养生茶好】2、经常从事体力劳动或者是运动过后的人适宜喝乌龙茶、红茶，可以迅速补充体力，丰富的营养和微量元素能够有效补充身体流失的能量 。
3、常处于空气污染严重的环境中作业的人适合饮用绿茶，可以帮助排毒、除尘，增强抵抗力 。
4、缺乏劳动和运动的宅人一族适合饮用绿茶、花茶，其能够帮助身体机能的转变，增强排毒能力和免疫力，亦能够补充身体需要的微量元素 。
5、嗜烟酒者或者长期应酬者适宜饮用绿茶、乌龙茶，有助于身体的排毒、消炎，减轻烟酒对身体造成的损害，补充身体需要的营养，加强身体机能缓解疲劳 。
白领养生喝什么养生茶好第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气， 促进血液循，还能消除一天的疲惫 。
经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥 。泡法：1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜 。
2、将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花 。3、第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味 。
4、待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜，将其拌匀至溶化即可 。第二款养生茶：银杞护肤茶功效：此款茶能有效补水，滋润皮肤 。
多喝点银杞茶对皮肤很好，特别是经常使用电脑的女白领 。泡法： 1、准备好三钱银耳（浸泡）、五钱枸杞子，适量冰糖 。
2、之后将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成 。第三款养生茶：绿豆菊花茶 功效：绿豆具有清热解毒的效果，用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒 。
但胃寒的女白领就不建议多喝，因为绿豆属凉性，喝多了会伤胃 。泡法： 1、准备好菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许 。
2、将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用 。第四款养生茶：山楂茶 功效：山楂开胃健食，平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食，山楂还有很好的护肤功效，女白领多喝点山楂茶对皮肤很好 。
泡法： 1、准备好山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克 。2、将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮 。
第五款养生茶：红枣枸杞茶 功效：红枣和枸杞都能暖胃护胃，同时还有很强的养颜功效，女白领多喝点红枣枸杞茶皮肤会变得水嫩有光泽 。泡法： 1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下 。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水拌成红枣枸杞混合汁 。3、用滤网滤去果肉渣 。
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了 。。
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