冬季养生 冬吃热辣可防抑郁症
导读：气压、温度、湿度、日照、风以及大气电磁场等多种气象因素作用于人体后，都会影响人们的生理功能，引起情绪的变化 。
文章插图
每逢到了冬季，阴沉沉、灰蒙蒙的天气经常出现，一些人就会情绪低落、心灰意冷 。贵阳医学院的有关专家称，有这种状况的人不少，如不及时调理，会导致抑郁症及并发症 。
科学研究证实，人的情绪与天气有着极大的关系 。气压、温度、湿度、日照、风以及大气电磁场等多种气象因素作用于人体后，都会影响人们的生理功能，引起情绪的变化 。
在日常生活中多吃一些热量较高的食物和麻辣食品，可以起到战胜这种湿寒天气和调动情绪的作用 。除此，多参加一些有益的活动，加强体育锻炼，对于保持健康的身体和开朗的心情非常有益和必要 。
【冬季养生 冬吃热辣可防抑郁症】
推荐阅读
- 夏季养生保健谨防抑郁
- 冬季要消除室内过敏源
- 冬季养生 早上搓手晚泡脚
- 冬病夏治选艾灸 夏季艾灸养生好处多
- 4 上班族的中医养生方法
- 孕妈妈安胎保证健康的养生食谱
- 黑芝麻黑豆浆的功效有哪些 黑芝麻黑豆浆的养生作用
- 中医各种养生食谱大全
- 冬季养生注意背部脚部保暖
- 冬季吃什么减肥呢？