在家里艾灸有哪些事项要注意
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在家里艾灸有哪些注意事项?艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一 。很多人在家里也会选择艾灸方式 ， 但是在艾灸之前 ， 一定要了解注意事项 ， 避免出现问题 。
艾灸是用艾绒或其它药料点燃后 ， 在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨 ， 或用鲜品捣敷 ， 借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡 ， 从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的 。
在家里艾灸的注意事项
1、要专心致志 ， 耐心坚持：施灸时要注意思想集中 ， 不要在施灸时分散注意力 ， 以免艾条移动 ， 不在穴位上 ， 徒伤皮肉 ， 浪费时间 。对于养生保健灸 ， 则要长期坚持 ， 偶尔灸是不能收到预期效果的 。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要 ， 同时要注意体位舒适、自然 ， 要根据处方找准部位、穴位 ， 以保证艾灸的效果 。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的 ， 很容易燃着 ， 因此 ， 施灸时一定要注意防止落火 ， 尤其是用艾炷灸时更要小心 ， 以防艾炷翻滚脱落 。用艾条灸后 ， 可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内 ， 以利于熄灭 。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位 ， 在冬季要保暖 ， 在夏天高温时要防中暑 ， 同时还要注意室内温度的调节和开换气扇 ， 及时换取新鲜空气 。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当 ， 局部烫伤可能起疮 ， 产生灸疮 ， 一定不要把疮搞破 ， 如果已经破溃感染 ， 要及时使用消炎药 。
6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散 ， 应按先背部后胸腹 ， 先头身后四肢的顺序进行 。
7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间 ， 如失眠症要在临睡前施灸 。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸 。
8、要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量 ， 先少量、小剂量 ， 如用小艾炷 ， 或灸的时间短一些 ， 壮数少一些 。以后再加大剂量 。不要一开始就大剂量进行 。
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9、防止晕灸：晕灸虽不多见 ， 但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等 ， 甚至发生晕倒 。出现晕灸后 ， 要立即停灸 ， 并躺下静卧 ， 再加灸足三里 ， 温和灸10分钟左右 。
10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿 ， 用示指和中指置于施灸部位两侧 ， 以感知施灸部位的温度 ， 做到既不致烫伤皮肤 ， 又能收到好的效果 。
注意：在家用药艾条 谨防中毒
【在家里艾灸有哪些事项要注意】有些药艾条含有雄黄 ， 雄黄不仅有燥湿、祛风、解毒等功效 ， 而且也有一定的毒性 。古人曰：“雄黄见火毒如砒 。”雄黄的主要成分硫化砷 ， 在有氧条件下加热可形成气态的三氧化二砷 。据测定 ， 每根药艾条含雄黄约123毫克 。正常情况下 ， 雄黄含有的杂质不超过10% ， 每根药艾条含纯雄黄则不少于110.7毫克 。每根药艾条燃烧时 ， 可生成102.4毫克三氧化二砷 。三氧化二砷是一种剧毒物质 ， 空气中的含量每立方米超过0.3毫克时 ， 即对**产生不同程度的毒害 。
使用过药艾条的人或许会有这样的体验或所见 。有些病人或家属在灸治过程中出现咽痒、流泪、口干等症状 ， 有些人随后还出现流涎、头痛、头晕、心慌、胸闷、乏力、恶心、腹痛等 ， 甚至出冷汗、吐泻交作、腹泻水样便、尿少、或血尿、皮肤苍白发冷、肌肉疼痛等严重症候 ， 个别长期接触者可出现头发脱落、皮肤色素沉着、多发性神经炎等 。症状无论轻重都是砷中毒的表现 。
因此 ， 在使用药艾条时 ， 一定要注意室内通风良好 ， 并选择不易吸入烟雾的体位 ， 必要时戴防护口罩 ， 艾灸后立即开窗通风换气 ， 能移动者立即起床离开有烟雾的环境；购买含砷量在安全范围内的合格药艾条；连续使用药艾条时 ， 每人每次以一根为宜；孕妇、儿童及过敏体质者禁用 。一旦出现较为严重的中毒症状 ， 应立即到医院治疗 。
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