聪明的宝宝是“喂”出来的
导读：因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用 。
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后天的合理喂养是宝宝聪明的重要因素,宝宝出生后大脑仍然在快速发育，需要足够的营养 。
努力给宝宝足够的母乳喂养
宝宝出生后，母乳喂养必不可少 。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用 。
一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的功效 。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明 。
让蔬菜成为宝宝喜欢的食物
研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收 。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高 。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分 。
可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处 。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源 。
在宝宝的食谱中多些健脑食品
现代营养研究已经证实，以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育：
*鱼类研究发现，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质 。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期 。
【聪明的宝宝是“喂”出来的】
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