银耳海鲜汤——调节代谢补肾壮阳
银耳海鲜汤作为一款非常美味的养生汤，相信我们许多的朋友们对于银耳海鲜汤都是非常的喜欢食用的，当然，银耳海鲜汤的味道是非常不错的，并且适当的食用银耳海鲜汤，更是可以起到非常好的补肾的功效，下面我们就来一起看看 。
银耳海鲜汤
银耳海鲜汤的做法
1、首先将银耳用温水进行泡发，将它的外蒂去除，再进行清洗，用手撕小朵 。
2、鲑鱼在购买的时候，就可以让人清理好，将它用清水多冲洗几遍，将之切丁备用 。
3、随后将虾仁的泥肠挑去，用清水多清洗几次，备用 。
4、将葱洗净，切末，备用 。
5、这时将锅中放入适量的清水，这时将银耳放入，用大火煮开 。
6、等煮沸后，将鲑鱼、蚌肉、虾仁、银鱼放入，用小火微微的炖着 。
7、等浓稠了，就开始进行调味，放入适量的食盐 。
8、这时再加入一小半勺的淀粉和匀，吃之前撒点葱花就可以吃了 。
银耳海鲜汤的功效与作用
银耳海鲜汤可以调节代谢、补肾壮阳等等的作用 。鲑鱼中的蛋白质很丰富，从而可以健脾胃，对于脾胃特别好 。并且还能促进食物的消化，解决消化不良的症状 。虾仁可以保护心血管系统，减少人体血液中的胆固醇含量 。蚌肉可以清热明目 。保护人的视力，还能解毒 。很适合在夏季食用 。银鱼中的钙质、高蛋白、低脂肪食的含量是很高的，可以补人的身体，很适合调理身体 。银耳可以美容养颜，经常被人们所食用着 。这道食谱，可以调理身体 。代谢能力比较差的朋友们可以经常食用银耳海鲜汤 。
相信我们大家现在也是了解了银耳海鲜汤的做法了，我们可以知道，银耳海鲜汤的做法是比较简单的，所以我们以后可以经常自己做着食用银耳海鲜汤的，能够帮助我们大家有效的促进身体的健康的 。
【银耳海鲜汤——调节代谢补肾壮阳】
推荐阅读
- 最常见的七种家常汤
- 醪糟汤的做法
- 火锅汤为什么不能喝
- 八款最去湿气的祛湿汤
- 男人喝12款补肾壮阳汤
- 什么汤润肺化痰
- 体虚的人喝什么汤好怎么做
- 高压锅炖银耳要炖多久时间
- 菜干瘦肉汤的做法 菜干瘦肉汤怎么做好吃
- 产后鸽子汤的做法 怎样做产后鸽子汤