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适合我们的宝宝秋季食用的甜品

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导读：此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效 ， 所以不仅宝宝 ， 全家人都可以来上一碗让你清爽一秋的枇杷百合银耳汤 。

适合我们的宝宝秋季食用的甜品

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秋季的时候天气是比较干燥的 ， 这个时候我们很多人都是容易上火的 ， 当然我们家里的小宝宝也是不列外的 ， 那么我们怎么才能帮助我们的宝贝度过一个滋润的秋季呢?下面我们就给大家介绍几个比较适合我们的宝宝秋季食用的甜品 。
润肺止咳：枇杷百合银耳汤
材料：枇杷150g干百合10g水发银耳50g
配料：冰糖50g
【适合我们的宝宝秋季食用的甜品】做法：
1、银耳、枇杷洗净 ， 把银耳用手撕成小朵 。
2、百合用清水浸泡2分钟 ， 洗净 。
3、把银耳、百合放入锅内 ， 加入足量的水 ， 放入冰糖 。
4、放在炉子上大火烧开 ， 加盖转小火煮30分钟 。
这样简单的步骤 ， 一碗诱人的枇杷百合银耳就大功告成了 。此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效 ， 所以不仅宝宝 ， 全家人都可以来上一碗让你清爽一秋的枇杷百合银耳汤 。
Tips：百合有利于润肺止咳 ， 清心安神 ， 补中益气 ， 清热利尿 ， 清热解毒 ， 凉血止血 ， 健脾和胃 。
宝宝止咳甜品：枇杷糖水
材料：枇杷300g
配料：水适量冰糖适量
做法：
1、枇杷洗净 。
2、剥去皮、对切开枇杷去核、撕去里面的膜 。
3、锅内入适量的水 ， 煮开 。
4、倒入枇杷 ， 煮约十分钟 ， 至枇杷变软 ， 加入冰糖 ， 煮至冰糖化即可 。
没错 ， 枇杷君又来了 。人类已经无法阻挡枇杷君的入侵了 。这道特别适合给宝宝食用的糖水 ， 渗透着妈妈浓浓的爱意 。
Tips：枇杷不但味道鲜美 ， 营养丰富 ， 而且有很高的保健价值 。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效 。而现代医学更证明 ， 枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效 。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用 ， 常吃可以预防四时感冒 。
营养丰富：冰糖枇杷雪梨
材料：雪梨3只枇杷3只
配料：冰糖若干枸杞5颗
做法：
1、雪梨去皮切成滚刀块 ， 建议皮不要扔掉 ， 也可以一起炖水
2、枇杷去皮去核 ， 将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉 。
3、将材料放进锅中 ， 放入冰糖、洗净的枸杞 ， 加入水(没过材料) 。
4、大火煮开 ， 然后小火熬煮半个小时 。
上面我们给大家介绍的都是比较适合我们宝宝的秋季的饮品 ， 我们就能有效的保证我们的宝宝的健康的 ， 不知道你了解这些没有呢?

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