温季节要防止“病从鼻入”
导读：连日来 ， 随着气温的不断升高 ， 很多市民都出现了鼻腔疼痛 ， 呼吸道感染、病毒性流感等病状 。对此 ， 专家提醒大家 ， 这些病毒大多是由鼻腔进入身体的 ， 而高温季节要防止病从鼻入 ， 最主要的
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连日来 ， 随着气温的不断升高 ， 很多市民都出现了鼻腔疼痛 ， 呼吸道感染、病毒性流感等病状 。对此 ， 专家提醒大家 ， 这些病毒大多是由鼻腔进入身体的 ， 而高温季节要防止病从鼻入 ， 最主要的方法是保持鼻腔的清洁和湿润 。
医师介绍 ， 病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中 ， 80%是由于鼻腔缺乏应有保健所致 。特别是在高温气候下 ， 鼻腔环境通常较干燥 ， 容易积聚灰尘 ， 从而导致血管扩张、疼痛、出血等症状;因此 ， 随时保持口鼻周围肌肤的清洁和湿润就显得相当重要 。
市民在家中应尽量保持适宜的室温和空气湿度;平时切忌随意剪鼻毛或用不清洁的指甲挖鼻腔（外鼻道）的分泌物 ， 以防损伤鼻腔内黏膜导致感染;早晚洗脸时最好用温热湿润的毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟 ， 或用冷水直接清洗鼻子、保持鼻腔湿润;此外 ， 为了彻底清洗掉附在鼻腔黏膜上的病菌和杂质 ， 您还可以喷洒些生理性药物雾剂 ， 正常情况下每天早、晚应各清洗一次 ， 如遇生病引起鼻腔分泌物增多时 ， 要随时清洁 ， 以消灭鼻腔内各种病毒和细菌 。
【温季节要防止“病从鼻入”】
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