预防妇科炎症可以吃的食物
妇科炎症是比较常见的一种疾病哦 ， 而且比较广范 ， 会出现很多的疾病类型哦 。你知道应该如何预防的吗 ， 同时食物就可以起到很好的保健的效果哦 ， 来看看这些可以预防妇科炎症的食物吧 ， 经常吃对健康有好处 。
1、卵巢癌可以多吃高钙食物
【预防妇科炎症可以吃的食物】大量调查发现 ， 摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54% 。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散 。因此 ， 女性应注意适当补充高钙的食物 ， 特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克 。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品 ， 常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物 。高钙的食物可以减少卵巢疾病的发生 ， 而且还可以有提高免疫力的作用 ， 对于抗癌抗菌有帮助 。
2、乳腺癌防治应常饮红酒
研究表明 ， 红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质 ， 可避免雌激素水平过高 ， 刺激乳腺组织 ， 使其发生恶变 。因此 ， 女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄 ， 其中的天然成分有助女性预防乳腺癌 ， 同时还可预防心脏病 。乳腺疾病的预防可以惦饮用红酒 ， 可以起到很好的预防妇科炎症的作用 。
3、痛经患者应多吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6 ， 而维生素B6具有安定神经的作用 ， 不仅可以稳定女性在经期的不安情绪 ， 还有助于改善睡眠、减轻腹痛 。
关于预防妇科炎症的一些食物 ， 你知道了啊 ， 有益消化和吸收 ， 而且还可以有提高梯子的作用 ， 帮助缓解和预防妇科疾病的发生 ， 适合广大的女性人群食用的哦 ， 大家可以放心的食用 。对于提高体质预防疾病有好处 。
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