咽炎按摩哪些穴位 推荐2个穴位
咽炎按摩哪些穴位
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天突穴
天突穴是任脉上的穴位 ， 任脉与阴维脉的交会之海 ， 总任六阴经 ， 可以调节全身阴经的经气 ， 任脉与阴维脉交会于咽喉 ， 故天突穴可以治疗咽炎 。
照海穴
照海穴是足少阴肾经穴 ， 八脉交会穴 ， 即肾经与阴跷脉交会的地方 。照海穴属足少阴肾经的穴位 ， “肾足少阴之脉 ， 循喉咙 ， 挟舌本” ， 由此可知 ， 肾经本来就是通喉咙的 ， 所以肾经上的穴位都能治疗咽喉病 ， 而照海穴是治疗咽喉疾患的针对性专穴 。
按摩手法
1、用食指、中指指腹点、按、揉、摩天突穴 ， 力量适中 ， 每日3次 ， 每次10-30分钟 。
2、用食指、中指和无名指的指腹 ， 点、压、摩照海穴 ， 力量由轻到重 。每日睡觉前按摩10-30分钟 ， 每日一次 。
【咽炎按摩哪些穴位 推荐2个穴位】
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