帕金森按摩哪些穴位 有12个按摩穴位步骤
帕金森按摩哪些穴位
帕金森病，也称震颤**，是一种发生于中年以上的神经系统变性疾病 。本病好发于50～60岁之间，患病率随年龄上升，在60岁以上的人口中可达10％，男性多于女性 。本病起病缓慢，逐渐进展，患者最早的感受可能是肢体震颤，或举动僵直不便，但检查时均可发现运动减少 。本病的典型震颤为静止性震颤，多从一侧上肢远端开始，逐渐发展到四肢，乃至全身 。
中医研究发现震颤**多发生于肝肾不足之人 。凡年过半百，肝肾不足，水不涵木或平素多郁易怒、肝阳偏亢之人，均可使阴阳平衡失调，肝风横窜四肢，扰乱经络，以致震颤，不能自己 。穴位按摩配合药物治疗能改善症状，延缓病情发展 。
【帕金森按摩哪些穴位 有12个按摩穴位步骤】
文章插图
【按摩选穴】
百会、攒竹、率谷、风池、肝俞、肾俞、阴陵泉、足三里、三阴交、太溪、肩井、内关、涌泉、印堂、太阳、桥弓等 。
【按摩方法】
1、用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍 。
2、用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍 。
3、用双手大鱼际按揉太阳穴30次 。
4、用拇指螺纹面按揉百会100次 。
5、用中指指端叩击头部2～3分钟 。
6、以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍 。
7、按揉肝俞、肾俞、阴陵泉、足三里、三阴交、太溪各50～100次 。
8、拿捏风池、肩井、内关各10次，以局部有轻微的酸胀感为佳 。
9、用拇指螺纹面向下直推桥弓，先左后右，每侧10遍 。
10、由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍 。
11、用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5下，再推向耳后，并顺势向下推至颈部 。做3遍 。
12、推擦四肢内、外侧各10～20遍；然后擦涌泉至热 。
按摩每日1～2次，需长期坚持运用 。
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