肝病饮食的十大禁忌
1、忌“酒”
酒是肝病患者之大忌 。众所周知，酗酒者比一般人得肝病的可能性要大得多 。不仅如此，那些在日常交际中饮酒较多的人，也容易引起肝脏的损害 。因此，丙肝患者最好能忌酒 。
2、少“脂肪”
脂肪并不像有些人所认识的那样一无是处，但不宜多 。丙肝患者应当将体重维持在正常范围以内，对黄油、奶酪及其他奶制品，食用油、肉类、坚果、甜点等含脂较高的食物，少吃为好 。
3、少“糖”
肝病患者多有食欲不振、体内热量不足的表现，所以要吃糖，但也不宜多吃 。过多吃糖，糖可以转变为脂肪而在体内堆积，久而久之会形成脂肪肝;而且糖的一些代谢残渣，如丙酮酸、乳酸，也会加重肝脏负担，且容易引起胃肠胀气 。建议丙肝患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分 。
4、少“铁”
丙肝患者有时存在着铁的排除困难，而过多的铁对肝脏来说是非常有害的 。有研究表明，体内铁的含量过高，会降低丙肝患者对干扰素的反应能力 。因此，对于血清中铁的含量过高的丙肝患者，不应再摄取铁的补充剂或含铁高的营养剂 。除此之外，要限制含铁高的食物，如动物肝脏等，并避免使用铁制炊具 。
5、少“药”
药物同样也为肝脏所忌，因为肝脏是药物的过滤器、解毒器 。一些处方药，包括中成药，都会产生不同程度的肝脏损害 。因此，什么药该用，什么药不该用，一定要有专业医生的指导 。尽可能少服非必要的药物，以免得不偿失 。
6、少“垃圾食物”
所谓“垃圾食物”，是指那些高脂、高糖、低维生素、高化学添加剂的人工食品 。这些食品于健康有百害而无一益，故名“垃圾食物” 。不仅肝病者不要吃，健康人也应当少吃为妙 。
“杂”是指饮食宜多样化，不要偏食 。狂补蛋白、狂补热量，都有损肝脏 。健康的饮食要顾及到机体所需的“建筑材料”，包括蛋白质、必需脂肪酸及碳水化合物等 。蛋白质的来源主要是肉类，如鸡肉、鱼肉等，还有鸡蛋、奶制品、坚果类、豆类等 。
建议多食温和、松软、易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆类、鱼类为主 。蔬菜中以芹菜、黄瓜、番茄、甘蓝菜等为优，也可饮用一些水果汁，如柠檬汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等 。此外，全麦食品值得推荐，它们是B族维生素和锌等矿物质的重要来源 。【肝病饮食的十大禁忌】
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