酷夏谨防三病中风阴暑和寒湿病

导读：赤日炎炎似火烧，在大热天里，要做到身心健康，精力充沛，除了防暑降温外，还要充分注意防止常见而易被忽略的三种疾病& 。

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夏季到了，面对酷暑，人们为了解暑降温，都会八仙过海，各显神通。殊不知在大热天里，要做到身心健康，精力充沛，除了防暑降温外，还要充分注意防止常见而易被忽略的三种疾病&&中风、阴暑、寒湿病。
赤日炎炎似火烧，在大热天里，要做到身心健康，精力充沛，除了防暑降温外，还要充分注意防止常见而易被忽略的三种疾病&&中风、阴暑、寒湿病。
一防中风
如今，中暑病例数相对下降，而夏天中风的发病率却升高，甚至高于冬天。
有研究资料指出，高温天人体的血流量比正常时高出3-4倍。如果老年人本来就动脉硬化，血管韧度减低，脆弱的血管经受不起快速血流的冲击，一旦血管破裂，就会发生中风。既可以表现为脑中风，也可以表现为眼底动脉破裂的眼中风，或耳部毛细血管破裂突发性耳聋的耳中风。
有些老人由于味觉减退，已有脱水状况，却不觉得口渴，故大汗后没有及时补充水分。由于水分补充不足，血容量不足和血黏度增高，从而产生脑梗。
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所以夏季老人要坚持服药，及时补水，及时调节居室温度，以防中风。
二防阴暑
暑热致病固然常见，而盛夏里因贪凉致病的也不在少数。以中暑为例，大多因环境气温过高致人体不能适应，这仅仅是中暑的一种，中医学称之为阳暑。而另一种称之为阴暑的发病率正日益增多，但还没有引起应有的注意。
明代大医学家张景岳在《景岳全书》中这样描述：阴暑者，因暑热而受寒也，凡人之畏暑贪凉，不避寒气，则或于深堂大厦，或于风地树荫，或以乍热乍寒之时，不近衣被，以致寒邪袭于肌表，而病为发热头痛，无汗恶寒，身形拘急，肢体酸疼等。此以暑月受寒，故名阴暑，即伤寒也。这里讲的伤寒，是指被寒邪所伤害之意。
在夏季里经常有身热头痛、无汗怕冷、关节酸痛、大便稀薄的阴暑患者到医院就诊，这主要是过于贪凉受寒所致。阴暑患者有时也会发生高热，来势凶猛，此时人体的体温调节功能发生障碍，清热解毒药或抗生素毫无用处，必须采用散寒化湿解表的方法，重者应及时到医院救治。
【酷夏谨防三病中风阴暑和寒湿病】所以夏天注意不过贪寒凉，避寒气，以免发生阴暑。
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三防寒湿
中医把关节疼痛麻木称为痹，中医认为其由于风寒湿三气杂至，合而为痹。夏天，人们在室温过低的场所工作，或颈肩被空调电扇猛吹受凉，以致颈肩部位受风寒湿邪侵袭，颈部肌肉僵直酸痛。或在阴寒潮湿的环境下逗留时间过长，寒湿之邪侵犯肩、肘、膝关节，引起肩、肘、膝关节病变。
有些年轻女性夏天喜穿露脐衫，又嗜食冷饮，就易出现大便溏薄、口腻、食欲减退等症状，中医称之为寒湿困脾胃，也是夏季常见的寒湿性疾病。
所以，夏季虽热，但不要清凉湿润太过，反成寒湿疾病。