年少白发的原因
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文章目录年少白发的原因1、年少白发的原因
遗传因素
青少年白发多与遗传有关,有家族病史 。如果父母中有一个或者是两个都早白发的话,孩子有白发的可能性很大 。
营养不足
白发多是什么原因,很少人想到这一点,因为我们的食物越来越丰盛,经济条件越来越好,但是因为饮食的偏差,也可导致某些营养不足,例如蛋白质缺乏导致毛发色素减退,变为褐色或灰色,吃糖过多可能导致毛发枯黄 。如果饮食中长期缺乏铁蛋白质、植物油、铜、钴、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发变白 。
精神压力
社会发展迅速,年轻人生活压力越来越大,焦虑、紧张、忧郁、情绪不安,毛根失养,早生白发 。
2、症状
在青少年或青年时发病 。
最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状 。
随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白 。有部分人长时间内白发维持而不增加 。
一般无自觉症状 。
骤然发生者,可能与营养障碍有关 。
部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失 。
有些人连胡须都变白,中医称须发早白 。
3、什么是少白发
“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状 。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了 。
正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退 。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头” 。
如何预防少白发不要熬夜
熬夜对身体的伤害毋庸置疑,以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长 。
多换发型
如果女性总是梳马尾或者总是同一边分线,可能使头皮局部血液循环不良,这样不仅容易让你掉头发掉得厉害,还会让白发悄悄爬上头 。
多做运动
要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,对经常久坐不动的都市人而言,特别要注重下肢及肩颈部的活动 。
多吃黑色食物
黑色食物多入肾,可补益肾精 。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等 。此外,龙眼、红枣、深色葡萄可防止掉发 。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽 。
手指按摩头皮
按摩头皮同样可以防止白发和脱发的问题 。可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,促进头部的气血流动 。另外最好选用木头或是牛角材质的梳子,以免产生静电损伤头发 。
少白发的危害危害一:扰你健康
有关专家称,头发是人体的一个重要附属结构,是一个人健康与否的标志 。因此,头发出现问题,身体即会随之出现相关病变,肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响,久而久之,则会导致肝、肾、脏腑功能衰竭等疾病,危害人身健康、后果不堪设想 。
危害二:情绪低落
大量的白头发会给患者的形象带来很大的困扰,从而使患者产生精神萎靡、情绪低落,还会常常感到疲劳,甚至对任何事情毫无兴趣,变得堕落,对人生去信心 。
危害三:性情自闭
现实生活中,如果青少年出现大量的白头发会使性格变得越来越自卑,性情会越来越自闭,不愿与任何人交往,我行我素、自作主张,从而常犯错误、遗憾终生 。
危害四:爱情沦陷
爱美是青少年的天性,个人形象是我们的追求,但大量的白头发使工作、爱情等方面处处受挫 。
【年少白发的原因】
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