吃芹菜降压吗
芹菜
它有大量的胶质性碳酸钙 ， 容易被人体吸收 ， 补充笔直双腿所需的钙质 。芹菜对心脏不错 ， 又有充沛的钾 ， 可预防下半身浮肿的现象 。
芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜 ， 不仅是家常蔬菜中上乘之品 ， 而且具有一定药理和治疗价值 。多年来 ， 各地报导芹菜能治疗高血压、冠心病、脑血管疾病和肾炎等症 。通常人们只是食用它的茎部 ， 把叶子和根都弃掉了 。其实 ， 作为心血管病病人的膳食 ， 最好将根、茎、叶一起洗净全用 。芹菜 ， 又名香芹 ， 是伞形植物 ， 有水芹、旱芹两种 ， 药用以旱芹为多 ， 性味甘、凉、无毒 。入肺、胃、肝经、含莞荽甙、挥发油、甘露醇、环己六醇、烟酸等 ， 功能有利尿镇痉 ， 理胃中湿浊 ， 除心下烦热 。《千金．食治》说它益筋力 ， 去
伏热 ， 治五种黄病 。《本草拾遗》认为它能去压症 。现在医学认为芹菜有降血压、降血脂的作用 。
下面介绍数种降压食谱：
芹菜煲红枣：除了可治疗高血压外 ， 还可治疗急性黄疸型肝炎 ， 膀胱炎等症 。每次可用芹菜200-400克 ， 红
枣50-100克 ， 煲汤分次服用 。如不是芹菜季节 ， 用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮 ， 亦有疗效 。鲜芹苹果汁：能降血压 ， 平肝 ， 镇静 ， 解痉 ， 和胃止吐 ， 利尿 。适用于眩晕头痛 ， 颜面潮红 ， 精神易兴奋的高血压患者 。用鲜芹菜250克 ， 苹果1-2粒 。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟 ， 切碎与清苹果绞汁 ， 每次1杯 ， 每日2次 。芹菜根炖马蹄：常用有降压 ， 安神 ， 镇静功效 。用芹菜根60克 ， 马蹄6粒 ， 芹菜根和马蹄放入砂锅炖水饮 。
说多了没什么用 姜血压 你多吃芹菜外 还就是吃茄子 降血脂生吃最好 凉拌吃葡萄也可以 益气血降血脂香蕉叶降压【吃芹菜降压吗】
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