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宫寒的表现症状

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宫寒的表现症状

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文章目录
一、宫寒的表现症状
二、宫寒的食疗食谱
三、宫寒的饮食原则
宫寒的表现症状1、宫寒的表现症状
宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,有不少女性都或多或少地被宫寒所困扰 。那么具体来说,宫寒都有什么症状呢?宫寒对女性的影响范围十分广泛,具体可以在女性的经期、孕期、哺乳期和其他疾病方面有多种不同的症状和表现 。
1.1、月经期 。宫寒会导致月经异常,可表现为月经量少推迟、月经色黑有血块、停经、经期浮肿、痛经严重等 。
1.2、怀孕期 。先兆流产、习惯性流产、宫外孕等 。
1.3、哺乳期 。产后腹痛、恶露异常不尽等 。
1.4、妇科杂病方面 。子宫内膜异位症、**炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等 。
1.5、其他方面 。手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等 。
有以上的症状的女性很大可能就是有宫寒,平时要多注意防寒保暖,多吃温阳的食物 。如果情况严重则需要寻求专业中医给出调理和治疗的方案了 。
2、宫寒的病理原因
宫寒,就是子宫寒冷,或是子宫缺血,在医学上称为寒凝胞宫 。正常情况下,子宫也需要血液循环供应营养,但若有血瘀,血流速度就会减慢,导致血运减少,引起宫寒 。
这时,人体出现了代谢障碍,营养成分吸收不进来,废物排又不出去,脂肪就会越积越多,从而出现下半身肥胖、脚凉等症状 。
3、宫寒的检查方法有哪些
3.1、自 测:手脚发凉,腹部、臀部发凉,预示轻度宫寒 。但若是伴有月经异常,量变少,颜色变暗,甚至血块多,有痛经,易流产或不孕,都可能预示严重宫寒 。
但女性月经期间会有少量的,块不大,颜色并不重的血凝块,属于正常情况 。
3.2、B 超:B超可以检查子宫动脉的血流 。正常情况下,子宫血流通畅,其山包都处于连续状态 。但若是血管受到了压迫,血流受阻,血运会有间歇性,B超显示的血流就会有明显的中断 。
宫寒的食疗食谱【宫寒的表现症状】1、黑枣山药生鱼汤
食材:鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量 。
做法:生鱼一条,山药一节,黑枣5粒、枸杞少许 。生鱼切成一节一节 。把山药去皮切小块和黑枣泡于水中 。煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄 。把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水 。煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火 。
2、乌骨鸡汤
食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克 。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完 。月经前每天l剂,连服3―5次 。
宫寒的饮食原则1、多吃补气暖身食物 。核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效,最适合宫寒的女性食用 。而且也不用担心上火 。因为宫寒的人本来就是火气不足,因此即使多次也不容易出现火大体热的症状 。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用,只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起 。
2、饭前喝汤 。在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能,防止宫寒 。
3、喝红糖水 。宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水 。这样可以促进排量,更好地将月经排除干净,同时也有活气血,暖宫的作用 。
4、凉热顺序要正确 。食物有凉热之分 。宫寒的人最好先吃热的食物,然后再吃凉的食物,这样可以避免宫寒 。但如果先吃凉的食物,再吃热的食物,会给子宫带来伤害哦 。

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