踢足球常用的技巧


1、脚内侧踢球:
【踢足球常用的技巧】脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球 。这个部位触球的面积较大 , 出球平稳 , 但力量较小 。
2、脚背正面踢球:
脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和跖骨末端部分击球 , 这个击球部位较为坚硬 。脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应 , 其用力方向与出球方向一致 , 并且同人的日常走、跑动作相一致 , 因此便于加大摆幅和加大摆速 , 所以便于大力踢球 。
3、脚背内侧踢球:
脚背内侧踢球是运用脚的第一、二跖骨和第一、二楔骨之间的脚背部位 。特点是踢球脚易于插入球的底部 , 击球点多 , 易于控制出球的高度、旋转和落点 , 击球力量也较大 。
4、脚尖踢球:
动作方法是支持脚踏在球的侧后方 , 击球时脚背翘起 , 脚趾下扣 , 踝关节紧张用力并保持稳定 , 以脚类部位击球的后中部稍偏下的部位 。

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