2 白领必知的秋季养生保健知识
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5、多食含铁丰富的食品 。
若出现贫血症状 ， 则应立即补铁补血 ， 因为贫血可能会让你精力不集中、脸色苍白、神情忧郁、身体无力 ， 建议多食用含有铁质食品 ， 如鸡肉、鱼、蛋类等 。
【2 白领必知的秋季养生保健知识】
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