2 春季养生 养脾去脾毒需把好嘴关
上一页 1 2 3养脾忌讳4件事：
1、禁忌养脾无常
我们认为养脾在秋冬季节就可以了 。其实，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做 。
2、禁忌吃生冷
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾 。另外，不要过多吃生食，以免损伤脾胃 。
3、禁忌吃甜食
许多人都喜欢吃甜食 。其实，过甜易伤脾 。因此，要想补脾养脾，甜要有个度 。
4、禁忌吃太多
吃太撑了，除了易长胖外，还容易伤到脾胃 。饭要七八分饱，而且吃东西要细爵慢咽
上一页 1 2 3【2 春季养生 养脾去脾毒需把好嘴关】
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