淡豆豉的食疗方有哪些推荐

淡豆豉在我们的生活中是比较常见的,淡豆豉不仅是一种重要的中药药材了,更是很不错的保健药物哦,我们在生活中也是可以经常食用一些淡豆豉的哦,对于我们人体的健康也是非常的有好处的了,但是人们对于服用淡豆豉的方法还不是非常的了解,下面我们来看看淡豆豉的食疗方吧 。
淡豆豉的食疗方有哪些推荐
淡豆豉丸
组成:淡豆豉10粒,巴豆1粒(略去油)
用法:上药研匀如泥,丸如米大 。每服10丸,生姜汤送下 。不拘时服 。取下如鱼冻汁,病根除矣,急与补脾 。实者取而后补,虚者补而后取 。
功效:主治小儿一二岁,面色萎黄,不进饮食,腹胀如鼓,或青筋显露,日渐羸瘦 。
淡豆豉蒸鲫鱼
材料:淡豆豉30克、鲫鱼200克、白糖30克
做法:
1、将鲫鱼洗净,去鳞及内脏,放入蒸盘内,在鲫鱼上洒上淡豆豉、料酒、白糖 。
2、将鱼置武火上蒸20分钟即成 。
食用方法:我们可以每天吃两次淡豆豉蒸鲫鱼哦,但是每次食用的量不要太多了,最好吃完饭以后稍微吃点就好了 。
功效:清热解毒利湿消肿
淡豆豉的食疗方有哪些推荐
淡豆豉鸡肉煲
材料:淡豆豉25克,鸡脯肉400克,味精3克,精盐2克,白糖2克,黄酒5毫升,蒜蓉3克,酱油5毫升,鸡蛋1个,胡椒粉1克,植物油100克,洋葱丝10克,鸡油10克,淀粉10克,鸡汤100毫升 。
做法:
1、将鸡脯肉去筋后切成4厘米长的条,放在碗中,加精盐拌匀后,加入鸡蛋清拌匀,再加干淀粉,拌至鸡肉条粘上粉浆备用 。
2、烧热锅,放油烧至七成热,投入鸡肉条,滑散至断红,倒入漏勺 。
3、原锅放回火上,留适量油,放入淡豆豉,煸炒几下后,下蒜蓉、精盐、白糖、黄酒、酱油、胡椒粉、滑油鸡条,加鸡汤烧沸,淋湿淀粉做成流芡,起锅倒入放在火上已加入鸡油、洋葱丝的热煲里,加盖,再煲半小时左右,离火,垫衬盘上桌 。
功效:淡豆豉鸡肉煲在我们的餐桌上也是非常常见的,淡豆豉鸡肉煲不仅非常的美味了,更是可以帮助我们起到很不错的清热解毒的功效哦,所以尤其是在夏季可以多吃一些淡豆豉鸡肉煲 。
淡豆豉的食疗方有哪些推荐
上面我们已经了解了许多的关于淡豆豉的食疗方了,其实淡豆豉不仅是一种非常重要的中药药材了,更是美味的保健食物哦,所以我们以后在生活中就是可以经常食用一些淡豆豉的哦,不仅非常的美味,对于我们人体的健康也是非常的有好处的 。
【淡豆豉的食疗方有哪些推荐】

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