3 冬季虚男弱女进补更有效


3 冬季虚男弱女进补更有效

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二、调节女人肾虚的几种最佳食物
以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的 。
豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室 。每天清晨服用半杯(20-30克) 。
芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好 。
胡萝卜羹
取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶150克混合搅匀,加入适量盐 。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效 。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成 。每日饮用一食勺 。
【3 冬季虚男弱女进补更有效】葡萄人参补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天 。然后启开,每天饮用一杯(50-80克) 。

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