葡萄苹果汁——补益气血润肠通便
【葡萄苹果汁——补益气血润肠通便】葡萄大家都吃过 ， 口感酸甜 ， 而且营养物质比较多 ， 它可以有促进食欲的作用 ， 补充丰富的营养物质的同时也可以有很好的提高人体免疫力的作用 ， 还能有维生素和氨基酸的补充 ， 葡萄可以榨汁食用 ， 来看看葡萄苹果汁的制作方法和好处 。
食疗功效:健脾和胃、润肠通便
营养价值:钙、钾、磷、铁、维生素、氨基酸、葡萄糖、果糖
适宜人群:适宜泌尿系统感染、高血压、高血脂、腰痛、贫血等患者食用
葡萄苹果汁所需材料
主要食材葡萄、苹果、碎冰
葡萄苹果汁的做法
1、首先将葡萄洗净 ， 它的外皮内核统统都需要去除 ， 随后将之切片备用 。
2、苹果洗净 ， 将之外皮去除 ， 切小块备用 。
3、随后将苹果、葡萄一起放入榨汁机中进行均匀的搅拌 。
4、最后将果汁倒入杯中 ， 并加入一些碎冰就可以饮用了 。
葡萄苹果汁的功效与作用
葡萄苹果汁可以补益气血、润肠通便、排毒养颜等等的功效 。葡萄本身性平 ， 味道属于甘甜 ， 因此很受大家的欢喜 。更是夏季的产物 ， 应季的食物大家都要食用 ， 利于身体健康 。葡萄中的维生素含量很高 ， 对于美容养颜来说 ， 自然是有效的 。还能补益气血、通利小便 。苹果更是生活中常食的水果 ， 经常食用更是将体内的尽数排出 ， 还能预防感冒 。这两者结合在一起 ， 对于恢复体力来说 ， 极大好处 ， 还能去除火气 。
葡萄苹果汁是一道具有滋阴润燥的养生饮品 ， 适合多种人群 ， 比如说经常食欲不振 ， 或者是上火的人群都可以喝 ， 可以起到排毒的作用 ， 还能有润肠的功效 ， 同时营养物质丰富 ， 大家可以这样搭配 ， 对于调理体质来说有一定的好处 。
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