生精壮阳食物
现代社会男人的健康是每况愈下 ， 精子质量偏低和肾虚成为普遍现象 。吃什么补精子 ， 吃什么补肾？下面十大壮阳食物可助男人雄风 。要想在自己的女人面前挺直腰杆 ， 就不能错过这些食物 ， 而且它们除了壮阳补肾外 ， 对身体也有大大的好处！韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等 ， 不仅质嫩味鲜 ， 营养也很丰富 。据分析 ， 每500克韭菜中含蛋白质 10克以上 ， 脂肪 3 .0克 ， 碳水化合物 19克 ， 钙 280毫克 ， 磷 225毫克 ， 铁 6.5毫克 ， 维生素 C95毫克 ， 胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中 ， 除金花菜外 ， 含量最高 ) 。
虾虾味道鲜美 ， 补益和药用作用都较高 。祖国医学认为 ， 其味甘、咸 ， 性温 ， 有壮阳益肾、补精 ， 通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者 ， 都可将其作为滋补食品 。人常食虾 ， 有强身壮体效果 。【生精壮阳食物】
推荐阅读
- 这些食物能够助孕 女性不能错过
- 英国壮阳内裤
- 保胎孕妇不能吃哪些食物
- 女性如何排毒 各种食物清热解毒
- 健康提醒：春季宜多吃养肝补脾食物
- 盘点怀孕期对胎儿有益的食物
- 壮阳果怎么吃
- 喂宝宝母乳 产妇必吃的增乳食物
- 壮阳果多少钱
- 能够安胎的四种食物介绍