穿心莲怎么吃 食用方法和好处
中药材的种类有很多，不同的种类保健的效果不同，而且药用的功效也是有所区别的呢 。穿心莲你知道吗，很多的药物中都有穿心莲的成分，它对于保护心血管疾病有好处，你知道吗穿心莲也是可以食用的，来看看食用方法吧 。
穿心莲的另一个名字又叫做春莲秋柳，有很高的药用价值 。不但可以清热解毒，对于春燥引起的上火还有很好的缓解作用 。穿心莲主治的就是细菌性的痢疾或者是尿路感染或者是流行性感冒之类的常见病 。穿心莲可以有缓解上火，还可以预防心血管疾病，对于预防流感也起到了很好的作用，可以缓解腹痛啊或者是腹泻的情况 。
1.有的人做这道菜先把穿心莲焯水，我吃过饭店里的是生拌的，鲜嫩爽脆，非常可口，所以俺第一次也没有焯水 。
2.如果焯水的话，一定要迅速，水烧开后，倒入洗净的穿心莲，马上关火，时间控制在一分钟内 。捞出后用冰水迅速降温，以防颜色变黄 。
3.焯水时在水中加少许盐及几滴食用油，汆烫后马上捞出过凉水，这样也可以使穿心莲的颜色翠绿，口感脆嫩 。
4.凉拌汁可以根据自己的口味来调配，不必拘泥 。
【穿心莲怎么吃 食用方法和好处】
穿心莲怎么吃，有什么样的好处，上面的这些食用方法可以让你更多的去了解它 。穿心莲是一种食药两用的食材类型，可以凉拌，榨汁食作用，可以起到清热解毒的作用，对于缓解腹痛啊或者是抗菌消炎起到了很好的作用 。
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